为了诠释影片角色需要，今年52岁的阿米尔 .汗，先将135斤的体重暴增至194斤，又因为影片的后期角色原因，又花了5个月时间把体脂降9%，减了50斤。把啤酒肚练成一身肌肉！
影片中有两个时期的形象出现，中年发福，和年轻健壮！
中年发福
年轻健壮
以现代的特效技术，完全可以技术塑造出来；但阿米尔.汗拒绝了！他要用亲身的改变去展现真实！
为了更好真实诠释中年发福的摔跤手角色，阿米尔.汗开始增肥，每天肆无忌惮的吃喝！
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这样的敬业精神，我们不得不给他点赞！
俗话说的好；放口吃易，禁口难！到了角色形象需要，要将这臃肿的身材恢复至年轻健壮，这可比增肥要求高多了！
首先，饮食搭配上控制起来！这点是必须的，否则再多运动都是无用功。
下一步，就是运动了。想要快速的减脂，必须大量运动！
这种大基数减肥运动苦楚，应该只有亲身经历的才有体会吧！
体型在时间及汗水下，逐渐出现了变化！
2.3个月的时间，肚腩不见了，肥脂明显减少！
4个多月时，线条明显出现了！
5个月左右的时间，这身材是不是有点傲视回归的感觉！
再来看看这组对比吧！完全的真实照，不对比就没有伤害！胖宝宝们，不瘦下来，你都不知道自己有多美！
阿米尔.汗将这段漫长而痛苦的减肥历程做了一个比喻：站在山脚下仰望喜马拉雅顶峰，一开始谁都会觉得自己永远都不可能到达。
但是，只要下定决心了，坚持了，就一定能将所谓的不可能实现！
他，52岁。能让体重暴增58斤，又能将体重速减50斤，他能反复做到！你还有什么不可能？相信自己！你就行！
