穴位按摩,有效缓解治疗不适,这些穴位请记住

作者:心胸健康早知道 2018-02-27阅读:1963次

癌症化疗、放疗后,常见肠胃不适等副作用,如恶心、呕吐、食欲不振,甚至腹泻、便秘,可尝试按按以下穴道:

1.肠胃不适

改善肠胃不适症状、调理脾胃,能增加食欲。

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能改善肠胃不适,如胀气、消化不良、便秘、反胃等。

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调理脾胃,促进血液循环,增进食欲、帮助消化。

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镇静止痛,和缓胃痛、腹痛,亦能调理肠胃。

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宁心安神、缓解反胃、消除胀气、促进肠胃蠕动。

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帮助肠子蠕动、排除淤积体内的水分。

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2.疲惫、昏沉

癌症副作用第一名是癌疲惫,不妨按按以下穴道,可以刺激血液循环,提振精神,其中最特别的是神门穴,不只可以在失眠或者困倦时,都可以按压。

宁心安神、镇静。

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可刺激大脑,解除疲劳、提振精神。

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调理气血,有助血液循环,改善疲倦。

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调理脾胃,促进血液循环,增进食欲帮助消化。

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3.失眠、焦虑

癌症令人恐慌、焦虑甚至导致辗转难眠,平抚情绪,可以试着按摩下面的穴位:

缓解心悸、心慌,宁心安神。

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镇静安神,提神、改善忧郁、失眠、神经衰弱。

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镇静安神,提神、改善忧郁、失眠、神经衰弱。

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止痛、行气。

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稳定焦躁的情绪。

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补益心肾,健脾养血。

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帮助睡眠,改善头晕、头痛、心悸。

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