这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

作者:super health最佳健康 2017-09-02阅读:4783次

也许你接触的没那么早

健身也可能很晚

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

运动也不能彻底消灭疾病

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

健身房是为了更全面的锻炼

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

减脂和增肌是两码事儿

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

流汗的多少

决定不了体重增减

要是流汗流得多,减得多

我天天晒太阳躺着就能瘦

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

正如

不能说你一定能考上北大清华一样

你也不一定有那个努力程度

成为女汉子

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

不吃饭,不能瘦

但我肯定,能死

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

一次两次运动

还经不起你天天搓饭

别以为动了一次

就成了健身达人

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

你想变瘦就如同过河

你想过河却不想搭桥

只是想摸着石头过河

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

100%的人都懂

但是却是最少人能做到

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

从不参与到参与

从不懂到懂得更多

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

这些健身的“潜规则”,100%的人可能都中了!

看起来年轻,

只是表相,

活得更健康才是真谛。

完美,

需要去雕琢,

用时间和努力。