俯身趴在地板上，双手交叉向前，教练单脚用膝盖顶住背部，用双手将我已经交叉好的双手仅仅持续1秒，太痛苦了，虽然痛苦过后挺舒服的，但再也不想练习了。
老腰痛，去健身房练一次，再也不想练了，太折磨人了
作者：醉美 2017-09-04阅读：1523次
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