他用自己的努力和完美身形，证明了基因和天赋并不是成功的唯一条件，激励无数人走进健身房追求完美体型，改变了无数人的命运。格雷格普利特的演讲声音充满了激情，他用自己的成功，证明了每一个人都有机会成为自己想要的人。“
“没有人会忘记，没有人会被忘记。”
当全球头号健身模特、好莱坞影星，
37岁的格雷格普利特因火车事故与世长辞时，
这句话成为所有健身爱好者的共同心声。
格雷格·普利特（Greg Plitt）是健身界泰斗级的人物。
虽然只是匆匆度过了37年的光阴，
但是他的人生却格外丰富。
他拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面，
这在世界上都属罕见。
在银幕上，他参演过
《特务风云》、
《终结者2018》
《守望者》（曼哈顿博士的身体）。
不仅如此，
他在高中3次获得马里兰州全美青年189磅级摔跤冠军，
并以所有课程全A的优异成绩毕业，
保送美国西点军校。
他以优异的体能和灵活的军事头脑征服了同学和教官。
2000年5月毕业后，普利特被任命为美国陆军上尉，
成为一名空降“游骑兵”，并担任拥有180人的连队连长。
他还是美军体能纪录的保持者
——2分钟完成168个俯卧撑。
2005年退役后，
他几乎是个“全能人”，
不仅熟练掌握骑马，
足球，拳击，排球，棒球，水上运动，
高尔夫，攀岩等运动，
还是一名认证的潜水员、一个家具制造商的管理者，
拥有自己的园林绿化企业。
“赢家和输家的区别不在于他们的基因，
也不在于他们的天分，
你将会感到前所未有的疼痛，
本该如此，因为你使用到了之前不常用的肌肉，
正在唤醒自己的身体。
磨练自己，让自己拥有应有的完美身体。
为了明天的成就，奉献今天的一切。
我没有办法撑起自己的重量，那就豪气地摔在地上。
明天我将振作再起，然后重复挑战，
每次都要超越上一次的表现。
赢家并不是那些那最有天分的人，
而是最不屈不饶的人获胜。
当他们跌倒了，他们总是爬起来一次次尝试，
他们才是那些最后举手欢呼的人，
那才是你们要去成为的人。”
对于大众健身，
他有着丰富的指导经验：
“健身第一步是记录所有的事情，
你吃了什么，你的训练习惯，你的感受，
在训练的第一天拍下你的样子，
把它贴在镜子上。
告诉自己，那不是我想再当的人，
在训练第一天跟他说再见吧。
在照片背后写下你的身高，
体重，脂肪比例，测量你的臂围，
腰部和大腿，记录你是从哪里出发的。
当你遇到阻碍，越来越难，
告诉你自己绝不逃避，
回到第一天，重新测验记录，
你会发现，你的努力真的有效。这过程绝不容易。”
如果你要改变，尝试订立一个目标，
然后设定一个时限。
格雷格普利特说：
“90天后，我就要比马拉松；
90天后，我就要参加健美比赛；
90天后，我要成为我想成为的那个人，
我有90天来实现我的幻想，
今天就是那九十分之一的机会。”
而在这其中，恐惧是你唯一的障碍。
“恐惧会令人成长或让你更脆弱。
我爱恐惧，你知道为什么吗，
因为每个恐惧后面都有你想成为的那个人。
恐惧是你自己幻想出来的，它并不存在。
你创造了它，你也一样可以摧毁它。
它是无形的，当你面对恐惧时，
你会发现它其实没那么巨大。
然而当有一天，
你勇敢面对时，你会发现我的上帝，
我总是在逃避它，但你知道吗，
它居然这么微小。
当我继续面对他，我会发现，
天啊我甚至可以击败它！
能量是不断流动的，
负面的恐惧能量被消灭后，
正面能量会回到你的身体，
让你产生信心。
还有什么是我可以做的，
还有什么是我能做到，还有什么是我可以克服的。”
失败并不属于格雷格普利特，
因为真正的失败是不敢尝试。
“当你付出所有的东西，来追求你的目标。
如果你失败了，至少你试过了。
我失败了至少好过那些说‘如果’的人十倍。
因为他们从来没有到过这样的位置。”
2015年1月17日，疾驰而过的火车带走了格雷格 普利特。寒风中无数人点燃蜡烛纪念这位全球最具影响力的健身推广者。没有肉体可以永生，但精神可以被永远铭记，格雷格普利特走了，但他说过的每一句话，每一次为健身推广作出的努力，影响到的每一个人，都不会被遗忘—–“没有人会忘记，没有人会被忘记。”
