1、当你做完这个动作后记得把杠铃或哑铃放回原位。
2、爱出汗的健身者记得随时带着毛巾，垫在器械上做动作，练完后记得把汗水擦掉。
3、在不确定没人做动作前，不要移动地上的哑铃。
4、你在没有和别人打招呼前，不要移动别人的水杯或手机。
5、不要坐在器械上玩手机，需要玩的话，可以去休息区。
6、在健身房的洗浴室不要抽烟，以免影响他人健康。
7、当别人对着镜子练习时，不要在他面前穿过，这会分散他得注意力。
8、如果你不清楚这个动作怎么练，不要不好意思请教别人。
9、当别人问你能不能在你组件练一组时，应该表示欢迎，在你休息的时候人家正好练完一组。
10、在加杠铃片时不要故意弄出噪音以免影响他人。
11、在给别人做保护时，避免自己的汗水滴在别人的脸上。
12、不要站在对着镜子练习的人身后很近的地方，会让人尴尬。
13、不要在健身房里肆意搭讪妹子，人家是来健身的，不是来谈恋爱的。
14、有序摆放杠铃片，大片在里小片在外。
15、尊重女性健身者，不要死盯着人家看。
希望各位健身爱好者都能拥有强健的体魄，做一个文明健身者。
