让我淡定从容,感恩遇见瑜伽

作者:练瑜伽 2017-10-15阅读:5008次

让我淡定从容,感恩遇见瑜伽

今天周末,我一大早就起床来到了一个空气清新的公园练习瑜伽,现在练习瑜伽已经成为了我日常生活的一部分 。现在我练习瑜伽感觉特别的轻松,身体的一拉一伸都让我感觉畅快无比。

让我淡定从容,感恩遇见瑜伽

一呼一吸,让我的身心逐渐收向内,身体的每一块肌肤都饱满无比,这种感觉只有瑜伽能给,练习完瑜伽后的那种宁静无为的感觉让我内心宁静淡定。

让我淡定从容,感恩遇见瑜伽

一个头倒立,让我的头脑充满新鲜血液,头脑瞬间清醒,意识开始专注,心处在当下。

让我淡定从容,感恩遇见瑜伽

倒着看世界,会发现世界像变了一个样子,同时,我们的内心也像变了一个样子。

让我淡定从容,感恩遇见瑜伽

让我淡定从容,感恩遇见瑜伽

让我淡定从容,感恩遇见瑜伽