健身那么久，如果不是偶然看到有人在更衣间露出完美的胸肌，你恐怕很难发现一个卧推架下训练的人真实肌肉形态。下面，跟着小编一起来数数，那些让我们为之疯狂的肌肉体型吧！
1、馒头胸
身体体脂率较高，胸肌只有下束、中束和上束较弱
2、盔甲胸
体脂率低、胸大且有型，上、中束练得不错
3、马甲线
腹直肌外侧缘，体脂率低时的腹肌轮廓，一般形容妹子
4、人鱼线
指腹内外斜肌，体脂率低时才能显现，一般在男子身上可见
5、鲨鱼线
体脂极低状态下的前锯肌，强大的前锯肌配合极低体脂，形如鲨鱼巨齿，十分酷炫
6、水蛇线
指女性脊柱在竖脊肌中形成的沟，性感指数+100
7、蝴蝶袖
指三头肌外囤积的脂肪，形如袖管，行动时左右甩荡，体脂率较高&不锻炼人身上常见
8、蝴蝶骨
翼状肩胛骨，属于病理状态
9、健美肚
腹肌线条分明却肚子鼓突，指后期健美职业选手因药物导致内脏增大
10、蜜桃臀
因锻炼使得臀型呈水蜜桃，注意与骨盆前倾区分
11、圣诞树
背部肌肉厚度足够，肌肉分离度佳，背阔肌下部、竖脊肌形似圣诞树常见健美选手背部
12、腰窝
髂后上嵴和其同侧臀大肌之间形成凹陷，需要髂肋肌不发达和较大的臀部才能形成
13、公狗腰
指男性有腰身且臀部较向外突出，上围比较大，腰围比较小
类似于狗的腰身曲线，因而得名公狗腰
