进入健身房的人都只有一个目标，那就是让自己的身材变得更好，但健身房不仅仅是一个锻炼的地方，其实也是社会小小的缩影，其实多注意健身礼仪对人际关系大有裨益。
假如你运动的时候挥汗如雨，导致健身器械上都是你的汗水，请用消毒剂擦拭干净。与此同时，在使用之前，你也可以先垫上自己带的毛巾，防止身体与机器直接接触。 出汗感觉很好,但只对你是有好处的。 方便他人就是方便自己。
有狐臭 ,还有…… 其他的气味。想象一下，假如所有人都让自己的“体香”在健身房里随意飘荡，那健身房还能进人吗?开始运动之前，最好先用除臭剂来武装自己，让自己“体香”保持清新。
进入健身房只有一个目的：让自己的身材变得更加完美。当然长久的坚持锻炼，肯定少不了秀一秀自己的锻炼结果。不过有那么极少部分的人进入健身房就是在“秀”，跑两步自拍一下，哑铃来一下自拍一个，60分钟的时间，50分钟用来拍照，PS
想象一下，大家激情澎湃的锻炼着，倒霉的事情发生了，你突然一个“屁”惊扰了大家的状态，会发生什么？如果你认为微妙的喷洒农药不为人注意,那你就错了。放屁这个事情警察有一个名字:谋杀未遂。
在锻炼的时候配着轻松的音乐，这没毛病。不过如果你的耳机声音过大，间隔10米都能听到的话，那你就罪过了！
预定健身器械？听起来有些不可思议，不过健身房里发生过此类事件，因为某些事情耽搁了，就让朋友预定健身器械，并留下纸条以示“警告”，更有甚者，晚上结束锻炼的时候预定器械，第二天却没见到人影。
除非你有老虎的基因，不然尽可能的将你在健身时的叫喊声压到最低。当然，在进行耗力气的举重运动的时候，发出一些小噪音是非常正常的，不过请记住：你旁边的人都在聚精会神地锻炼，不想因为听到哪个家伙大喊大叫而将注意力分散。
如果你休息或者吃东西的话，一定要到休息区，而不是“霸占”器械，不仅仅影响身边的人锻炼，还影响其他人使用器材。
不要随意去教别人如何使用设备，你可能觉得自己的肌肉很健壮，训练方法十分科学合理，半年暴涨10斤腱子肉，对健身房的设备非常熟悉。but那是你，记住：每个人的体质都不一样。不要尝试去教一个新来的健身爱好者如何进行训练，尤其是那些危险系数比较高的。
孩子的天性是好动的，你自己锻炼去了，把孩子丢在一边，他坐不住可能去触碰健身器材，更可能引发危险。
