这几天我们都被佛系刷了屏，各种颓废不进取的生活方式，被带上了佛系的帽子。健身也要佛系，偶尔走走路散散步，出出汗就好了。其实说到底这还是懒！
有的人看见别人一身线条分明的肌肉，还有8块腹肌，又想到自己瘦的不行或者胖的不行，为了让自己好受一点，给自己开脱，就安慰自己:“没有必要练成那样，偶尔走走路就行了”
还有的人想要好的身材，但是又不想付出行动。就会买一些佛系健身器材，甩脂器，腹肌贴。站着，坐着，甚至躺着就能减肥，就能有六块腹肌。这简直就是佛系中的佛系，走路出汗都比这样强。
还有的人看到网上免费的健身知识，却不以为然。无知地觉得自己的佛系健身法就是最棒的，在他们眼里，练腹肌能减肚子，除了仰卧起坐和卷腹就不能锻炼腹肌，跑步就能减肥，说到底还是无知！
这种不给自己定很大的目标，不爱学习健身知识，不想付出心血的健身，看似是无欲无求，知足的佛系健身，其实说到底还是懒和无知！
