谁说女生有肌肉就不好看了?对于很多个子高的女生来说,太瘦了显得过高,所有她们更适合肌肉身材,看起来更丰满好看。
这个女子叫Kiki Vhyce,来自于澳大利亚墨尔本,是一名健美运动员兼杂志模特。身高177.5cm的她曾经体重只有56kg,但是现在有74kg。
Vhyce并不喜欢自己瘦成那样,于是她开始进入健身房增肌。健身至今已经6年了,6年的时间,她把自己的身材锻炼得越来越好,和从前瘦削的她相比,现在的简直是金刚芭比。
在健身过程中,她慢慢迷上了健美,转为健美运动员,在墨尔本参加了许多健美比赛,精致的五官+比男人还强悍的肌肉,让她拥有了相当高的人气,通过在ins上看了她一路健身的过程,粉丝也越来越多,现已有43万粉丝了。
到目前为止,Vhyce健身的最好成绩是:深蹲100kg、硬拉110kg,卧推80kg。这样的力量让很多同年龄的男人都自叹不如。有人说这是天赋,但是不可否认,这6年的努力才是关键!
健美运动员的训练比健身更加严苛,她每周训练6天,每天训练1个半小时。而且她尤其注重练下肢肌群,通常是分成臀部、股四头肌、大腿后侧肌三部分,用三天来练。
所以Vhyce的肌肉才会这么明显。她的五官很精致,加上身材火辣凹凸有致,所以很多人还是很欣赏她这样的身材的。健身让她拥有了很多粉丝,也给她带来不错的收入,现在Vhyce就专注于健身,对她而言,这不仅是爱好,也是工作。
但是为了打健美,Vhyce脱掉了太多的脂肪,现在看起来虽然肌肉分明,但是更显老了,很多粉丝都劝她从健美圈退出来,希望她保持之前的身材。毕竟一味追求大肌肉,不考虑比例,也是很不美观的。