韩国一网红女神在社交平台的健身私照曝光。并直言无论工作多忙,每天都会抽空用一个小时用于健身运动。因为要保持好的身材,运动健身是最好的方法。
女神说到每次到健身房运动,跑步机都是她逗留时间最长的项目,每天都会在跑步机上跑约20公里,有时间的话甚至能在跑步机上面跑1小时甚至更长的时间。
一切有氧运动都能锻炼心脏,不仅仅能保持很好的身材和线条。还有对于健康美体的追求是要坚持不懈的,不可以半途而废。一旦停止了无论是体重还是身材都会有变化。
最重要的还是要配合饮食,女神坦言非常喜欢喝果汁,就算不是鲜果汁也是爱不及手的。因为果汁里面含有非常多的维生素和营养,最简单的就是维生素C,众所周知维生素C是可以起很好的美白作用!
私照曝光后吸引了不少的粉丝,许多粉丝调侃说到“健身照很美,素颜很美,可是泳衣照更加美”