很快即将迎来夏天，夏天是一个展露身材的季节。
大多数姑娘们现在只关心怎么动才能 “ 瘦更快 ” 的疯狂减脂阶段。
在没有颜，没有胸的时候，拥有一个好身材也是女神的画风呀
但是，对于浑身都是肉的妹子来说
没有好身材，到了夏天可怎么办才好呢？
毕竟，脸是父母给的，身材是自己给的。
所以呢，得趁现在还没有到夏天时候，赶紧让你的脂肪高效的燃烧起来。
好了废话不多说，跟我一起学习下面的高效燃脂动作吧！动作一、
动作二、
动作三、
动作四、
动作五、
这5个动作看着很简单，但实际全部做下来后，能快速帮你把脂肪燃烧起来。
请根据自身训练水平来，将整套动作做3-5个循环。每天花20分钟，每个动作做20秒可以小休10秒，减脂就像脱衣服！
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