在一本杂志上看到的，感到比较好奇，有空的时候可以自己测一下，看看体能能不能达到FBI的标准。
FBI的这组测试一共包括四个项目：1分钟仰卧起坐、300米短跑、俯卧撑、1.5英里（约2.52公里）长跑。
四个项目连续进行，间隔休息5分钟。
要想通过测试，必须在每项测试中至少得1分，累计总分至少为12分，才算合格。
下面逐项来看标准：
1、1分钟仰卧起坐
要求1分钟内连续仰卧起坐，中间不能有停顿。标准姿势为：抬起上半身直到后背与地面垂直；每次动作后，肩胛骨必须触碰到地面。
及格标准：
女性：35次以上
男性：38次以上
1分钟仰卧起坐的评分标准
2、300米短跑
要求以站姿起跑，不允许采用蹲踞式起跑。
及格标准：
女性：快于64.9秒
男性：快于52.4秒
300米短跑的评分标准（单位：秒）
3、俯卧撑
不限时，连续做俯卧撑，中间没有停顿，计取最大数。标准姿势为：必须把身体放低到上臂平行于地面的程度。
及格标准：
女性：14个以上
男性：30个以上
俯卧撑的评分标准
4、1.5英里（约2.52公里）长跑
测试的最后一项，约为标准跑道6圈。
及格标准：
女性：快于13分59秒
男性：快于12分24秒
1.5英里长跑的评分标准
即使总分达到12分，但是有一个单项不及格 ，也视同为不及格。
这个标准仅仅是普通职员，专业人员如人质营救队员、秘密特工的测试标准更为严格。
所以即使你达到标准了，也不要太高兴了。这只是FBI的下限。
