双手合十于胸前，
带着一颗谦卑和感恩的心，
进入到每次的瑜伽练习中，
感受时光深处，明媚如初。
慢慢的呼、慢慢的吸，
从容不迫、馥郁安和，
纵有千般艰难，
亦耐心雕刻、重塑自我。
这就是瑜伽的乐趣！
不争，不燥，不妄动，
不闻，不问，不争论，
不比较，不计较，
舍得忘记，敢于放下，
瑜其身，瑜其心。
这就是瑜伽的心态！
片刻的练习，心的安宁，
沉浸在瑜伽的练习中，
不为明天而烦恼，
不为昨日而懊悔，
活出当下的精彩。
这就是瑜伽的习惯！
些许的身体灵动，
些许的放空自己，
浅浅时光，几许温暖，
听风吟起，不染悲伤，
就像暖阳，柔柔徜徉在窗前！
这就是瑜伽人的生活！
瑜伽并不复杂，瑜伽也不高深，
瑜伽简单到只需要一个字：
那就是“练”，
只要练习，你的光芒将会永远闪耀。
这就是瑜伽的秘密！
- END -
