练瑜伽的你 这些瑜伽的序列千万别搞错了！

为什么要练瑜伽？

练瑜伽的你

这些瑜伽的序列千万别搞错了！

不是身体柔软的人才能练瑜伽

而是练习瑜伽之后身体才能柔软

不是因为胖要等瘦了再去练瑜伽

而是因为胖练习瑜伽之后才能瘦

不是有了气质的人才能练瑜伽

而是练了瑜伽才有气质

不是因为年纪大不能练瑜伽

而是练习瑜伽之后才能冻龄

看起来比同龄人小

不是有时间了才能去练瑜伽

而是练习瑜伽之后养精蓄锐提高工作效率

才能有更多的时间

不是身体不舒服了才想起来练瑜伽

而是坚持练瑜伽才不容易生病

不是情绪不好的时候才想起来瑜伽

而是坚持瑜伽才能更好的控制情绪

不是等有钱了才能去练瑜伽

而是练瑜伽养好身体

才能有更多的精力去赚钱

不是一定要喜欢才去练瑜伽

而是练了瑜伽之后越练越喜欢

不是一定要有了效果才坚持瑜伽

而是坚持瑜伽了才有效果

希望你练瑜伽，是因为健康就像结婚，是因为爱情而不是因为到了年龄