2005年何洁因参加湖南卫视《超级女声》比赛，获成都唱区季军并获得全国总决赛殿军。随后签约上海天娱传媒有限公司正式出道。何洁参加超级女声时就拥有了大批粉丝。
2013年3月，何洁在微博上手戴婚戒，晒出两人幸福照片，宣布与赫子铭定婚。2014年7月，何洁产下一子，重六斤三两，母子平安。赫子铭立刻发出微博向亲朋好友报喜 。隔一年，何洁又为赫子铭生下一女儿“宝妹”，赫子铭微博晒出亲吻爱妻额头的恩爱照。
然而，曾经的恩爱都如过往云烟，终究曾经恩爱的两个人分道扬镳，何洁也成了单亲妈妈。
离婚后的何洁一直以正能量出现在大众面前，一个带着两个孩子的单亲妈妈，为减肥，为事业，为孩子，怎么呀让人讨厌不起来。
不过，前不久，何洁的一组与健身教练打闹照片被曝光，引来了无数网友的吐槽，很多网友表示：这单亲妈妈就是耐不住寂寞啊，健个身都和教练打得火热！
有些网友更是直言：他两的关系不一般啊！也有网友表示：实在没有什么可以炒了！机场也不流行了，只好和健身教练秀秀健身照！
