最近大师兄好像有点负面情绪啊，估计是被最近的一篇文章气的，说瑜伽害了一代中国人，又联想起前段时间的禁止做仰卧起坐，这是怎么了，是运动体式的错吗，别自欺欺人了好吗？
正好昨天有个伽人提出了这样一个问题，上面两个下犬式到底哪个是对的呢？也许有人第一时间会站出来说第一个压肩了，这在我们上瑜伽大课的时候经常听到的一个口令，就是不要刻意压肩向下，导致了大家都认为压肩是错误的，但真的是错的吗？
我们再来看下这个哈巴狗式，这个体式大家都认为比较好，比较好的开肩开胸的体式，但是大家想象一下，哈巴狗式如果把腿伸直，额头点地，是不是就成了上面压肩的下犬式了呢？
这个也是我们经常见到的开肩体式，那为什么这样的方式安住到下犬式里就变错了呢？
其实大师兄想表达的意思是不要被体式所框住，体式是为我们身体服务的，达到了我们身体的要求就是一个好的体式，但是同样的体式放在另外一个人身上也许是错误的方法。这其实也像一剂草药，给适合的病人是良药，给不适合的就是毒药，恰巧我们不知道其中的原因，也许大家就都认为这副药不好，你看把人毒死了。
好了，听我瞎白活这么多，你觉得又是如何呢？当下的瑜伽，你认为是要取缔还是要继续呢？
