最近，柳岩上传了一组在健身房挥汗如雨的健身照片，照片中的柳岩一会儿做肩部上举，一会儿做深蹲动作，一会儿玩战绳，有氧运动和力量训练相结合，显得十分专业。旁边的教练都因为柳岩的好身材，忘记上前指导技术动作了。
这些年柳岩被记住的是她的好身材和略带娃娃音的主持腔，主持功底并不怎么被人记起。不过柳岩坦白，每个人的优点都不一样，既然身材好是我的优点，我就要将之无限放大。以前的柳岩并不自信，但是通过健身后，身心得到了放松，挥汗如雨的训练，虽然当时非常痛苦，但过后却是无比的酸爽，全身的舒畅无以言表。
在中国健身文化越来越深入人心，健身可以提高生命质量，给生活和工作更大的自信。柳岩坦白，自己爱上健身是因为受黄晓明的影响，黄晓明非常喜欢健身，也经常在网上晒照留念，柳岩看了每次都血脉贲张，这更能鼓励她去锻炼身体，修炼得一身魔鬼身材。
柳岩说自己要永远健身下去，这样她的身材和样貌永远是18岁的状态，柳岩还说很多网友评论我的身材比林志玲的身材还要好，诚然，林志玲个子比我高，但是我比林志玲更加丰满，身材更加匀称，在这一点上我是比较自信的。
