健身房如同人生,不要盲目的求大重量,不要盲目的和他人攀比,依据自己的能力一步一步来,不一定求重,但是动作要标准到位,当然,凡事贵在坚持,记着在最痛苦的最后几个上面咬牙坚持,只要努力,没有做不成的事情,成功,是迟早的事。
我说,你有没有听过一句话,这个世界只分为两种人:
一种是想健身而在健身。一种是想健身却没法坚持健身。
在这个人人都在奔忙于事业和家庭的现在,我们都固执地像一只小野兽一样向前跑,生怕浪费了一分钟,就错过了一切。
可是,我却很想告诉你: 不要在自己的身体上偷懒
若干年后,我发现,我的“美”的思维很正确,却也不够完善。健身的本质不是身材,而是找到自己。
健身之于每个人,是属于自己奖赏给自己的额外礼物。
而这份礼物,却是别人拿不走也偷不去的,甚至觊觎不了的。