永远不要小看一个胖子，因为胖子可以逆袭的！
据英国《太阳报》报道，今年25岁的Rachael Heffner因为体重带来太多的困扰，其中包括表白心上人被拒，于是她下定决心减肥。Rachael 来自美国，据她透露，她的体重剧增是因为吃了太多快餐，而且她很喜欢喝碳酸饮料，她说自己有时一天就会喝四瓶大瓶装的饮料。
因为自己的身材问题，她曾经遭到朋友的嘲笑，甚至是同学的欺负，在对心上人表白遭到拒绝后，她觉得自己到了做出改变的时候了。为了向嘲笑她的人证明，Rachael 她开始减少喝含糖饮料，并开始在健身房锻炼。
体重减掉以后，Rachael 曾经表白的男生想要和她交往，但是遭到了她的拒绝。更讽刺的是，以前一些嘲笑她体重的男生，现在想要和她约会，但是都遭到了Rachael 的拒绝。Rachael说：“我最初的动机是想证明人们错了，在大学，我被一个男孩拒绝，我想告诉他，他犯了一个错误。”
“我喜欢他，他不喜欢我，他告诉我，他没有被我吸引，因为我太胖。他是我开始减肥的最初原因，但看到体重慢慢下降后，减肥变得上瘾了，我现在减肥不是为了他，而是为了我自己。”
“即使是拒绝我的男孩也找了我几次，但我让想让他知道，我们现在只能做朋友，而不是情侣 ；另外，我也告诉他，他是我开始减肥的原因，这真的让他很吃惊，他对我们年轻时说的话表示歉意。”Rachael补充说，“但我很高兴他拒绝了我，我实际上感谢他的。”
Rachael的体重增长是在2004年，那一年，她的母亲因癌症去世。“我喜欢含糖的小吃，苏打水和薯片，我吃了大部分对身体不好的食物。”到20岁时，Rachael的体重指数超过50—世界卫生组织的最高肥胖水平。不过，Rachael现在说：“我以前的同学都不认识我了，我开玩笑说，以后的校庆我一定会去，因为每个人看到我都会惊讶。”
但在她极度减肥后，Rachael留下了可怕的下垂皮肤，她现在正在想办法去掉身上的多余皮肤，并准备花15000英镑做移除手术。
其实减肥并不难。我非常欣赏的一种减肥方法，叫发里达法。它是目前瘦身领域最先进的一种减肥方法，是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。不清楚的可以在网上找找，总之，任何减肥方法都必须在安全、健康、易执行的前提下，才能真正的减肥成功。
最后，祝大家都拥有一个健康美好的身材。
我是瘦瘦侠，喜欢运动，热爱健身，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。
