瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。练瑜伽的人都喜欢在海边和山巅,与大自然和谐统一。
练瑜伽的人都喜欢在海边和山巅 难道是大自然的吸引
作者:未来网 2017-07-08阅读:5635次
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