跟着穆熙妍做运动、吃酪梨不节食也能健康吃出腹肌!

38岁艺人穆熙妍不但具有时尚品味，且身材保持良好，不吝啬在个人IG上，与粉丝分享运动、减肥小撇步，个性随和的她，经常回覆粉丝留言，鼓励大家一起变更好，夏天到了，让我们跟着穆熙妍一起运动，吃出完美腹肌。

▲艺人穆熙妍出国工作，也会准时到健身房报到。

就算到外地工作也不轻易放弃运动机会，笑称在不同酒店健身房拍照是她的兴趣，分享运动菜单「40mins有氧、15mins腹肌锻炼、3组1分钟平板加侧边旋转、跳绳1000次。」 ，鼓励粉丝多做有氧运动，健康瘦。

在穆熙妍菜单中，经常出现高营养价值食物，例如酪梨、水煮蛋，早餐以黑麦面包为底，搭配水煮蛋或是捣碎酪梨，清爽虾仁沙拉也是夏日中、晚餐很棒选择，热量不高又能轻松补充能量。

▲穆熙妍经常在IG上分享自己每日饮食。

▲穆熙妍日前在海外渡假，简单穿搭展现好身材。