型男欧豪8块腹肌秘诀,要健身先培养几个兴趣!

作者:开心瘦朵朵 2017-07-16阅读:3631次

欧豪13年出道能唱歌 跳舞 演戏 创作一个全能型的男人,最近又演了《悟空传》和《青禾男高》他是火的不要不要的,毕竟人家不仅靠脸还有一副8块腹肌身材。

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看欧豪资料兴趣爱好就知道他爱好篮球、健身、电影、桌球、爵士鼓,音乐偏好HIP-HOP、黑人音乐、R&B、电音。

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其中让他有八块腹肌完全靠打篮球 健身 等一些兴趣运动,当人们对运动感兴趣的时候不觉得是在折磨而是在享受。

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欧豪健身方法之一:健身大家都知道能减肥塑身,但难坚持或对自己太好。为了完美身材欧豪会对自己狠一点,或可能是对健身太入迷一时没法停下来,让女粉丝看了好心疼呀,只想说:你没有八块腹肌我们也喜欢你!

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欧豪健身方法之二:欧豪喜欢打篮球让使他身材好,话说球技也不错。篮球运动是全身的运动,全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼,会让你不胖不瘦,身材匀称,浑身洋溢着一种健康的美。

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欧豪减肥方法之三:打开他的微博可以看见他经常游泳、冲浪,游泳和冲浪不仅能瘦臂、瘦腹还能瘦腿是夏天减肥的首选。

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不管任何健身运动都需要培养兴趣,有兴趣了自己会慢慢喜欢上这项运动,还要一个长期坚持和科学饮食。

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不管是健身还是打篮球或游泳是欧豪的几个健身兴趣,哪你自己有几个感兴趣的健身运动呢?