黑桑葚能够清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。长时间将桑葚泡水喝，不只能够医治多种疾病一起也能够保健身体。还能够起到维护肝脏醒脑的成效。
核桃、黑芝麻全身都是宝，除了能够补气养身，还能补肝肾，润五脏，对因肝肾精血缺乏引起的晕厥、白发、掉发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健效果。
苦荞生物类黄酮对急缓慢肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损害均有必定的效果。熬夜完毕一天的作业后，喝一杯暖暖的茶来犒赏一下自己吧。
辣木籽可协助改进、预防疾病，改进睡觉、增强记忆力、推迟变老，还可用来医治肝脏、脾脏、经络等特别部位的疾病。
肝脏具有调理血气的效果。红枣内含有三萜类化合物的成分，能够按捺肝炎病毒的活性，并提高体内单核吞噬细胞体系的吞噬功用，有维护肝脏、增强免疫力的效果。
蜂蜜，具有润肠通便、排毒养颜，。合适血气两亏、高血压、体质衰弱、贫血、缓慢肝炎，或代谢肝病及胆道体系引起的肝功用妨碍等的人士服用。
菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等效果，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的效果。
柠檬，适量的食用柠檬具有很好的养肝健脾、防毒解毒等成效。还能够起到很好的维护肝细胞免受自由基损坏的成效，一起还能够促进蛋白质的组成，进而加速肝细胞的修正与再生功用。
