每天5分钟,改善驼背含胸,可以在办公室练的瑜伽动作!全套教程

作者:小乌鸦视频 2017-07-19阅读:3843次

办公室瑜伽,共10集,精品瑜伽全套教程。

每天5分钟,改善驼背含胸,可以在办公室练的瑜伽动作!全套教程

办公室瑜伽第1集:树式,拉伸颈椎,舒缓疲劳,适合美女们在办公室练的瑜伽 本教程共10集

办公室瑜伽第2集:适合在办公室练的瑜伽动作,养生美体,舒缓疲劳,男女皆宜 本瑜伽教程共10集

办公室瑜伽第3集:三角侧伸展式,放松颈椎、舒缓疲劳,美女们在办公室练哟!本瑜伽教程共10集

办公室瑜伽第4集:摩天式,改善驼背含胸、放松身心,美女们在办公室练哟!本瑜伽教程共10集

办公室瑜伽第5集:卧英雄式,改善驼背含胸、放松身心,可以每天花5分钟在办公室练的瑜伽!

办公室瑜伽第6集:风吹树式,拉伸颈椎,改善驼背含胸、保持优雅体型!

办公室瑜伽第7集:手臂伸展式,改善驼背含胸、瘦身健体、放松身心、男女皆宜!

办公室瑜伽第8集:双角式,拉伸颈椎、改善驼背含胸、放松身心、男女皆宜!

办公室瑜伽第9集:腰转动式,改善颈椎状态、放松腰部、男女皆宜!

办公室瑜伽第10集:增延脊柱伸展式,男女皆宜的瑜伽动作,拉伸颈椎,全身放松!

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