明星恋爱真人秀节目《我们相爱吧》第三季开播以来,可谓疯狂虐狗
特别是郑恺、程晓玥这对真实情侣组合,简直甜炸了!
感觉吃了一吨的狗粮,啊 ~~~
满屏都是粉红色的泡泡,让单身狗们好心塞
两个人还在节目里一起练瑜伽,体验另类的“瑜伽之吻”
不过,别看郑恺在跑男里是小猎豹,跑得飞快,空中瑜伽可不是那么容易做的哦
各种劈腿、跌跤、精神崩溃,连翻个跟头都费了九牛二虎之力
心疼wuli恺哥三秒 ~
看恺哥这么辛苦,晓玥送上了“瑜伽之吻”,甜到齁啊 ~
频频被塞狗粮,真的是一点都不顾及我们单身狗的情绪
但是,瑜伽还能这么玩?虐狗利器get,哈哈哈哈.........
除了虐狗,空中瑜伽还具有高效的放松、疗愈、瘦身效果哦
娱乐圈很多的明星爱豆们可都是空中瑜伽的忠实粉丝,比如刘涛▼
张雨绮▼
王丽坤▼
王珞丹▼
有没有心动?心动就要行动!但是,在开始之前,大家一定要注意以下几点:
1、身体素质
无高低血压、严重关节炎、心脏病、脊椎受伤等病症,瑜伽学龄3个月以上、具一定瑜伽练习基础,对练习难度和强度有一定承受力。
2、着装
对于初学者来说,为了避免摩擦等产生的伤害。最好穿着遮盖肩膀、下身盖住膝盖等关节的瑜伽服。
3、设备和教练
空中瑜伽需要吊床作为辅助工具,且需在专业瑜伽导师的指引下进行习练,建议找靠谱儿的瑜伽机构培训。