今天给大家分享下瑜伽的古鲁大师，即自己身体内部的灵性大师：灵体、灵轮与灵量。
灵体有自己的系统，它是有七个主要的灵轮组成的，这些灵轮沿着从脊柱底部直通头顶的能量经络依次向上排列，这条经络就叫做中脉。
中脉，是灵体中运量的主要通道，而七大灵轮就位于中脉与其他能量经络的交汇点上，即人体脊柱上各神经丛。
经典瑜伽的目标就是唤醒沉睡在脊椎底部的灵量，使之上升至头顶最高能量中心顶轮，而密宗的方法是激起人们对已经被唤醒的灵量的意识，那些能达到并保持这种境界的瑜伽修习者就被认为是获得了觉悟。
每个灵轮在身体上都有一个相应的位置，与我们的身体情绪精神特质相关，此外每个灵轮与身体和精神的感受也是相关的，例如如果一个小孩被父母关爱着，疼爱着她就会有一种易于健康的安全感，这样与她的安全感相关的涤纶的功能就会得到强化。
灵轮可以作为瑜伽练习者的能量健康监视器，通过哈他瑜伽的身体姿势的练习，身体每个部分的健康意识和能量流，都能得到强化，如果我们身体某一部分的能量运转最为佳状态，那么对应的灵轮也是处于最佳的状态。
激发我们的内心的古鲁大师，激发我们的灵性，获得身心灵的修炼。
