加班熬夜、吃香喝辣、陪酒吃饭已经成了家常便饭，长期不规律的作息生活已经在不知不觉中，严重影响到了身体健康。
肝脏承受着巨大的负荷，一般来讲往往肝病早期没有明显的症状，到了肝癌中晚期才会被发现，因此肝脏被喻为“沉默的器官”。其实，肝脏也会发出一些求救信号，只是很多时候容易被忽略，如果在肝病来临之前，及时察觉到身体发出的警告，那么对于疾病的治疗将会起到非常积极的作用。
以下三个症状意味着肝病离你不远了1、身体感到乏力
肝病患者会感到乏力、体力不支，容易疲劳，恶心、厌油、食欲不振、上腹部不适、腹胀腹泻等消化道不适症状，这是肝病患者的重要体征表现，如发现这些症状在排除消化道疾病的同时，要注意肝病的原因。
2、出现黄疸、瘙痒等症状
黄疸容易识别。但皮肤瘙痒必须警惕。很多早期肝癌患者，会出现皮肤无缘无故发痒，眼部无缘无故发痒的情况。原因是肝癌导致肝功受损，患者身体胆红素代谢不充分，体内毒素沉积，导致发痒。
3、乳房异常
肝病患者还会出现男性乳房增大、女性月经紊乱、性功能障碍等症状，这是由于肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。
医学上来讲从肝炎到肝癌只有三步：慢性肝炎-肝硬化-肝癌。
日常生活中的调理非常重要，介绍几个食疗方子给到大家。1、美味养肝汤
红枣、枸杞为滋补肝肾佳品，取红枣7颗，枸杞适量，400毫升水，顿煮一个小时即可
2、虫草炖鸭
鸭一只跟冬虫夏草10克一起，文火炖1小时，待鸭煮烂后，加入盐、味精调味即成。
3、鲫鱼黄芪汤
鲫鱼一条，黄芪30克，约煮半小时。
4、赤小豆薏米粥
赤小豆、薏米各50克，加水共熬成粥。
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