肝脏是人体重要的一个排毒器官，熬夜、喝酒、心情烦躁都是对肝脏的伤害，熬夜的人容易出现肝炎，喝酒则容易出现酒精性肝病或是肝硬化的疾病，夏季天气炎热爱发脾气，暴躁实际上也是肝火旺盛积聚的一个表现，养护肝脏，平时喝点吃点什么好？一起来看看吧！
蒲公英茶去肝火防肝炎
蒲公英又名为婆婆丁，平时遍地可见的蒲公英，实际上是一种清热降火、消炎利尿的好物，含有丰富的维生素和矿物质，具有强化肝脏的作用，消炎功效更能预防肝炎，对于熬夜肝火旺盛的人，平时不妨多喝一杯蒲公英茶，给肝脏”灭灭火”。
葛根解酒茶预防肝硬化
葛根茶清热解毒，生津止渴，并具有醒酒的功加效，喝酒过多的朋友，平时多喝一杯葛根茶，醒酒之余还能提高肝脏的再生能力，促进新陈代谢，加快酒精排出体外，加强肝脏解毒能力，搭配枸杞菊花，清肝火，避免酒精引起的肝脏疾病，防止肝硬化。
桑葚养护肝脏防肝癌
桑葚中含有丰富的白藜芦醇，具有防癌抗癌的功效，对于肝癌有一定的预防作用，肝不好容易出现脸色发黄，视力下降等的现象，桑椹中所含的花青素，能够改善这些症状。桑葚中含有丰富的活性蛋白和维生素，平时三两颗，益气养肝，让肝脏充满活力。
