身体这两个信号提示你肝脏早衰了！

肝脏是人体代谢最主要的器官。而肝脏受损最典型的现象就是粉刺和血痣的出现。

粉刺：肝脏出现问题会使人体的内分泌出现紊乱的现象，会增多皮脂分泌，导致粉刺增多。

血痣：如果血痣也突然增加，很有可能会患有脂肪肝或慢性肝炎。

那么应该如何预防肝脏早衰呢？

1.保证睡眠，让肝脏平稳生血。

2.饮食：饮食注意清淡，少油腻。

3.少喝酒少吸烟

4.多喝水：多喝水可促进身体的代谢。

5.运动：运动的强度要根据自己的情况来定。