结了婚的男人相信很多都会面临一个问题，发福、发胖！生活的安逸已经物质生活的丰富，再加上各种应酬，很容易就发福了，身体肥胖会导致很多问题，身体内的各项器官承压，尤其是肝脏会承受更多地摄入食物的压力，自然会出现脂肪肝的困扰！
脂肪肝，是肝细胞内脂肪过多引起的一种病变。脂肪肝是目前仅次于病毒性肝炎的第2大肝病。很多人都是去体检的时候发现的，平常可能不太在意，脂肪肝轻的没什么症状，而严重的则病情就非常凶猛。脂肪肝属可逆性，如果发现及时并及时治疗调理基本都可以恢复正常的，所以一旦体检发现不要耽误，尽快调理比较关键。
一般而言生活中大多数脂肪肝主要有以下3种
1.肥胖脂肪肝
肝脏内脂肪堆积，脂肪的多少跟体重成正比例关系
2.酒精性脂肪肝
长期饮酒，过量酒精导致肝脏内脂肪被浸润，发生脂肪肝
3.营养不良脂肪肝
营养不良及饮食不均衡导致蛋白质缺乏，导致甘油三酯积存肝脏
脂肪肝人群应该怎样调理？
1.均衡膳食
蛋白质的吸收至管重要，每日膳食合理，均衡搭配，比较有利于脂肪肝的去除
2.中医调理
取玉竹、显齿蛇葡萄叶、淡竹叶、葛根各各2-4g；每日煮水，每次饮用200-300ml，每日3次，这是古中医名典《本草纲目》中的一个名方：玉葡草本茶；嫌麻烦的也可以直接网上买几种配料的袋泡茶，效果是一样的
玉竹滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润；补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏、滋养气血平补而润
葛根能提高肝细胞的再生，恢复正常的肝脏机能，促进胆汁分泌，防止肝脏中脂肪的堆积，
显齿蛇葡萄含有丰富的黄酮类物质二氢杨梅素，具有明显的保肝护肝作用，抑制脂肪肝的形成。
3.坚持运动
每天的运动可以提高新陈代谢的速度，加速肝脏内脂肪的消耗，加速脂肪肝的去除
