十人九肝病,一把芹菜就大枣,吃一个好一个,家有肝不好的请保存

作者:爱言爱语 2017-10-21阅读:4779次

十人九肝病,一把芹菜就大枣,吃一个好一个,家有肝不好的请保存

高血压、高血糖、高血脂引发的疾病,我想大家身边都有不少的例子,这些疾病问题都是出在血液和血管,健康的血液应该是像水一样在血管里流动的,而血液太稠了,就会流不动,甚至有血液凝固、堵塞血管的危险,血液太稠,很容易引起“高血脂”,对身体的危害很大。

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而血液中的垃圾,就是阻碍血液流动的障碍物,是由于血液太过粘稠造成的。血液中的垃圾,包括脂质,胆固醇,血凝块等。这些“垃圾”积少成多,体积变大,就会聚集在血管壁,越来越多,血流就会减缓,造成血压升高,血管堵塞等问题。

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最近小编收到了一位高血压患者的留言,刘大伯他今年53,是一名高血压患者,高压一般在210左右,吃了降压药后血压还是降不下来,血压高压还是在182以上。后来遇到了一位老军医,给了他一个方子,没想到坚持服用了一个月血压已“回到”正常值(高压124),现在将这个方子公布出来,希望能帮到更多的高血压患者。

野菜相信大家都吃过,野菜无污染、营养丰富、清新可口,是绝佳的食材之一;很多野菜都具有药用价值,俗话说"偏方治大病",野菜如果食用得当、对症,大多可视为偏方。

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荠菜——高血压者多吃

荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。对高血压人群有着特殊的意义,是特别适合高血压患者的佳肴。

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荠菜肉末粥 荠菜、鲜苦瓜各100克洗净,用沸水焯后切细待用,猪瘦肉末50克炒熟,粳米100克淘洗后煮粥,粥将成时加入荠菜、苦瓜、盐、味精、麻油、白糖各适量调匀稍煮沸即可。有清热解毒、降压去脂功效。

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清爽炒荠菜 荠菜200克洗净后焯水切段,荸荠100克去皮洗净切片,芹菜100克洗净切成小段。素油入锅烧热,先放入芹菜翻炒3分钟,再加入荸荠片荠菜翻炒片刻,调入盐及味精即成。有平肝清热、降压去脂功效。

芹菜汁降血压

【配方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。

【制用法】芹菜洗净榨取汁液,以此汁加入等量的蜂蜜,加热搅匀。日服3次,每次40毫升。

【功效】平肝清热、祛风利湿。用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤,血淋,对降低血清胆固醇有很好的疗效。

中医认为:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、辣木籽等。

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辣木籽是“世界三宝”之一,它对清理血管垃圾,排出体内毒素有显著功效,经常吃点辣木籽,可以让人们逐渐远离血管疾病。小编给大家推荐的这款辣木籽是印度进口的正宗辣木籽,平时可以当做零食,也可以用来泡水哦。

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辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,具有较好的保肝护肝作用。同时,辣木丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量,加强肝脏动力,解酒防宿醉……为您疲惫的肝脏减轻负担,补充动力!

辣木籽的食用方法

辣木籽有很多功效,想要达到理想的效果,根据个人情况和目的,服用辣木籽的方法和剂量也会有差异。下面,介绍几种辣木籽的不同服用法。

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1、便秘的人:早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。(早上吃辣木籽尽量多喝水,有助肠道畅通)剥壳食内籽。

2、喝酒的人:喝酒前30~15分钟,食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约300毫升。吃了辣木籽注意不要吃过油腻、辛辣的食物,避免影响辣木籽功效的发挥。

3、糖尿病:开始阶段,西药暂时不能停,注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒,摆脱后药物后可以加量至4粒(建议不超过6粒)

4、三高人群:有三高、心血管等慢性病的老人,可每天饭后半小时吃1~3粒辣木籽。

5、亚健康人群:早期适应阶段,中午晚上各2粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。适应期过后,早中午晚上各3粒。

需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

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辣木籽可以长期吃吗?

辣木籽作为植物果实,天然食品,可以食用,有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入药,治疗一些慢性疾病。但不可长期、大量食用。