很多人都觉得医生懂得保养，不会有什么疾病。然而医生其实也是普通人，整天要坐着看病，就餐时间紊乱，这样忙碌没有规律的工作很容易招惹职业病。来自成都一个医院的40岁的陈大夫半年前就被查出有脂肪肝，但是他只用了3个月的时间就让脂肪肝不药而愈，你想知道他是怎么做到呢？一起来看看吧。
40岁患上脂肪肝，这些不良习惯成主因
陈大夫被查出脂肪肝属于较为严重的，而且血脂和胆固醇都超标了。他身高一米七，而体重却足有75kg。一日三餐喜欢吃油腻的食物，食量也大。而且还喜欢抽烟，烟龄已经长达20年。
查出脂肪肝后，陈大夫被安排出国进修3个月，而就是这三个月的生活，让他的脂肪肝痊愈了，而且血脂也恢复了正常。
三个月治愈脂肪肝，他做了这些
1. 戒烟
在美国的医院，院区里面都是禁止吸烟的，回到家舍友又是不抽烟的，因此陈大夫只能忍着自己烟瘾，实在忍不住就跑到室外抽。然而零下七八度的气温让他逐渐放弃了抽烟。
2、食量变小
在美国进修期间，每天早上七点钟就要做手术，所以陈大夫六点就起来，随便喝点牛奶吃点面包就去上班。而且午餐也是比较单调，主要是一些面包和咖啡等。一开始他还跑去吃中餐，后面因为距离太远，所以只能放弃。
3、每天喝仰甘清茶调理
因为患有脂肪肝，出国前患过脂肪肝的同事推荐他喝仰甘清茶。他带了一些出国，每天喝上2~3杯。这个茶是用5种药食同源的中药配制成：决明子、菊苣、枸杞、蒲公英、白茅根。它们都具有比较好的调理脂肪肝，养肝护肝的作用，下面是这五种成份的功效分析：
决明子：具有清肝火，调节血脂的作用，它的提取物具有保护肝功能的作用。
菊苣：其胆碱成份可以帮助修复受损的肝细胞，保护肝脏健康。
枸杞：含有甜茶碱，能够减少肝脏的脂肪。
蒲公英：清肝利胆，具有消炎的作用，可以帮助预防脂肪性肝炎，避免脂肪肝进一步发展。
白茅根：可以消炎，预防脂肪性肝炎，同时缓解肝脏受损。
仰甘清茶将它们按照比例配置，将它们养肝护肝，调节脂肪肝的作用充分发挥。
4、每天自己做饭
晚上下班回家，陈大夫回家也不想吃洋快餐，只能自己动手做饭。就在这三个月期间，他的体重足足减了10kg。
5、坚持跑步锻炼
陈大夫的室友是个喜欢锻炼的人，所以每次跑步都会叫上陈大夫一起，这样一来二去也就养成了习惯，每周都要跑4次，每次5000m。
就这样，经过这三个月的“洗礼”，陈大夫回国复检，发现脂肪肝已经痊愈了，而且血脂水平也基本恢复正常了。他也吸取了教训，调整自己以前不良的生活习惯，保持自己的健康生活方式。
