据相关统计，我国目前约1亿人群为乙肝病毒携带者，患脂肪肝人群近2亿，脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病, 并且一直处于上升趋势。每年死于肝癌的患者有37万人，肝癌新发病例数占全球54%，死亡率位居我国肿瘤死亡率的第二位。
中医认为，秋冬季五行属金，肝为风木之脏，此时易出现金克木情况，肝病易高发，特别是脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化、自身免疫性肝病。秋冬季节各种传染病和感染性疾病容易发生，应该警惕受感染后会加重肝病。
无端感到疲惫、烦躁、焦虑忧郁。
面部粉刺添加
体内黄体荷尔蒙起着增进吸收皮脂的影响，而肝脏功用失落会破坏黄体荷尔蒙均衡，然后引起皮脂吸收添加，终极引起面部粉刺丛生。
眼睛或皮肤发黄
肝脏能处理废弃血细胞能，产生名为“胆红素”的黄色化合物，肝功能下降，胆红素就会堆积在血液里，让皮肤和眼睛变成黄色。
口干、口苦、口臭
早上起床觉得口干、口苦、口臭，西医上认为口苦，非必须是由于肝气不迟滞、瘀滞惹起的。恶
臭的毒素在体内积累常常会让呼吸中都带有霉味和臭味。
关节疼痛
类似于关节炎的症状，如关节痛、恶心、呕吐、疲劳和食欲减退，都是与肝病相关的症状，特别是自身免疫性肝炎。
出现蜘蛛痣
肝脏损害会导致雌激素灭活能力下降，引起毛细血管扩张，出现蜘蛛状的色斑，常见于上半身。
皮肤淤斑
肝脏疾病常并发凝血障碍，患者有出血危险，皮肤上常可见到淤斑和出血点。
肝脏出问题，发展到前期，治疗费不止几十万元，家人一同痛苦、忧伤。据数据闪现，我国约3亿人遭到肝脏强健问题的烦扰，相当于均匀每5个中国人就有1个肝脏有问题，保肝护怒火烧眉毛。
如何养肝多吃绿色蔬菜
可以多吃绿色的水果菜蔬，比如秋葵、卷心菜、蔬菜。水果可以多吃青柠檬、青葡萄、李子、青苹果。
早睡养肝
早睡可以让肝得到好的休息，对药物的吸收也会达到更好的效果。
适当补肾养肝
适当的补肾也可以起到养肝的效果，比如苟杞、黑芝麻、花生等。这些虽然养肝，但任何东西吃太多也是不好的，所以只能适量的补。
少喝酒
少数喝酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪酒过量，由于肝脏代谢酒精的才能是有限的，多饮必伤肝。
肝脏是人体一个重要的排毒器官。
肝脏是人体的重要器官之一，肝脏疾病的是也高发的危险疾病，尤其是肝癌，常常被人们忽略，最后被发现的时候已经是晚期了。肝脏的功能和作用就是担任排毒的工作、储存肝糖和分泌性蛋白质等。
肝脏是更是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
肝脏的守护神——葛根粉葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。
葛根，早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方；葛根解酒，古籍中多有记载。 《药性论》称：葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”；《千金方》有：“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。 《本草正义》谓：“葛根最能开发脾胃清阳之南葛北参”
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【男人吃葛根，解酒保肝】；长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。
【女人吃葛根，养肝美颜】；葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会淤滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。
【老人吃葛根，降血通血】；葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂
饮食宜忌服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
