肝脏是人体最大的消化器官，也是最主要的解毒器官。上帝在创造如此重要器官的同时赋予了它顽强的生命力，在人体所有器官中，它具有很强的再生能力。但如今社会，各种不良习惯和治病因素长期损害我们的肝脏，使其超负荷工作，提前透支生命。在肝脏疾病中，肝硬化是肝脏疾病发展的一个转折点，成为连接肝炎和肝癌的桥梁，因此，及时阻止肝硬化的发生，在肝脏疾病的治疗中具有重要意义。
1.食欲减退：因为肝硬化引起胃肠充血，导致胃肠道分泌吸收功能紊乱，所以病人会觉得没食欲，甚至出现恶心、呕吐。
2.倦怠乏力：产生乏力的原因主要有：①进食热量少；②蛋白质、碳水化合物、脂肪等的代谢出现障碍，能量供应不充分；③肝脏损害、胆汁排泄受阻导致血中胆碱酯酶含量减少，肌肉、神经的功能受到影响。
3.面色晦暗黝黑：又称“肝病面容”，1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤都会变得暗黄，这是由于肝功能减退，酪氨酸酶不受抑制，从而导致黑色素增加。
4.不规则出血：肝功能减退影响凝血因子合成，患者会常出现牙龈、鼻腔出血，皮肤可能有血点，可能还有呕血与便血。
5.肝区隐痛：肝区位于右侧季肋部，这一症状在肝硬化中也比较多见，约占六到八成。劳累后明显，与其同时出现的还有黄疸、发热。
那么，肝脏不好日常要怎样养护呢？避免过量饮酒
人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢。当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇，乙醇经过脱氢酶的催化作用变成乙醛，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝。所以说嗜酒是最常见的伤肝原因。
避免滥用药物
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师开的处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，可明显降低肝病病人升高的肝功能指标。如果不是乙肝或丙肝感染者，一般人肝功能轻度异常，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
蒲公英，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。蒲公英整株都可以入药，是一款药食兼用的草本植物。蒲公英味苦性寒，可归肝、胃、肾三条经络，具有清热解毒，除湿利尿的作用，尤其具有保肝护肝的功效，生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶饮喝。
临床证明：蒲公英根，入肝经。保肝，清肝毒，避免肝损伤。蒲公英跟乳蓟的服从等量齐观，都是最经常使用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多避免C型肝炎中最主要的自然营养品。
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野生蒲公英茶可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力。促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。并且蒲公英有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。
