从近几年的肝病状况来看，我国肝癌的发病率越来越高，并且有年轻化的趋势，而我们知道，肝硬化是很多肝癌的前期，一旦患上肝硬化，若不能及时发现，发展成肝癌的可能性很大。有些人发现自己患有肝硬化之后就心情忧郁、担心害怕，其实不必这样，肝硬化只要在早期及早发现并积极调理，是完全可以阻止其变成肝癌的。那么，肝硬化早期有哪些症状呢？养肝应该怎么做呢？接下来小编就给大家介绍一下。
肝硬化早期症状：
1、食欲减退：肝硬化患者早期会有食欲减退的现象，因为肝硬化会引起胃肠充血，导致胃肠道分泌吸收功能紊乱，所以病人会觉得没食欲，甚至出现恶心、呕吐。
2、体重下降：早期肝硬化由于食欲下降，进食不够，胃肠道消化吸收出现障碍，体重也会逐日下降。
3、倦怠乏力：产生乏力的原因主要有：①因食欲减退导致进食少，热量不足；②肝脏对蛋白质、碳水化合物、脂肪等的代谢出现障碍，能量供应不充分；③肝脏损害、胆汁排泄受阻导致血中胆碱酯酶含量减少，肌肉、神经的功能受到影响。
4、面色晦暗黝黑：又称“肝病面容”，大概有三分之一的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤都会变得暗黄，这是由于肝功能减退，酪氨酸酶不受抑制，从而导致黑色素增加，就会造成面色黝黑的现象。
5、肝区隐痛：肝区位于右侧季肋部，这一症状在肝硬化中也比较多见，约占六到八成。劳累后明显，与其同时出现的还有黄疸、发热。
6、不规则出血：肝硬化导致的肝功能减退会影响凝血因子合成，患者会常出现牙龈、鼻腔出血，皮肤可能有血点，可能还有呕血与便血。
7、内分泌功能失调：当肝硬化导致促性腺激素分泌减少时，男性可能会出现睾丸萎缩，军酮分泌减少时，男性乳房会变小，女性病人可能出现月经过少，甚至闭经、不孕。
8、肝掌和蜘蛛痣：雌激素过多会导致毛细血管扩张，患者会产生蜘蛛痣与肝掌。一旦蜘蛛痣出现，就要警惕肝损伤了。肝掌是指手掌发红，尤其在大鱼际、小鱼际整一片肌肉肥厚部位，呈斑状发红。
肝病三分治七分养，但养肝必须掌握正确观念。养肝要做到以下几件事：
1、切莫贪杯
时至冬季，寒气较盛，很多人都喜欢喝上；两杯来暖暖身子，但大家需明白，多次大量饮酒必然加重肝脏负担，因此嗜酒者一定要限酒。
2、保持心情舒畅
前面提到，很多人知道自己有肝硬化后心情抑郁，然而抑郁的情绪对肝脏伤害很大， 大家需要学会调控自己的情绪，切莫经常因为一点小事而郁闷一整天。当然，也不要动怒，因为人在大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝功能。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情绪来调节。
3、补充微量元素
养肝护肝可以补充微量元素硒，硒有“护肝因子”之称，硒作为体内抗氧化保护系统的重要组分，能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞的损伤，从而保护肝细胞，肝病患者补硒可以达到阻断肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的目的。
值得一提的是，硒元素搭配五味子养肝效果更佳。五味子作为传统护肝中药，在中医学上早已受到推崇。并且目前医学上已经将硒元素和五味子完美结合，制成如硒麦芽五味子片之类的养肝营养剂，该营养剂不仅养肝，还可降低转氨酶、解酒，可自行上网了解。
4、睡眠充足
现在的人熬夜已是家常便饭，很多人都是人在床上，心思还在手机上，熬到凌晨都已经成习惯了，但是我们要知道晚上十一点到凌晨一点是肝功能活动最旺的时期，肝脏需要在熟睡中进行排毒，熬夜会导致肝脏排毒无法完成导致长期供血不足，时间久了会严重损坏肝脏。
习惯熬夜的人不妨睡前用热水泡脚，不喝浓茶咖啡、晚饭保持七分饱，并保证自己的睡眠环境尽量安静。
最后还要提醒各位，养肝也要求不能久坐，因为肝主筋，久坐伤肝，尤其是办公室一族要记得隔一段时间起来拉伸拉伸，活动活动，避免肝病找上门来。
