材料表现，以每克乙醇相称于2毫升白酒（50°左右），10毫升葡萄酒（10°左右）或25毫升啤酒（4°左右）来计算，如每天摄入乙醇80克以上，大约是每天3两白酒，继续时间10年以上，即有可以导致酒精性肝硬化。
有很多人谈“肝硬化”色变，以为患上肝硬化就意味着生命行将画上句号。这是由于肝硬化有难治性、迁延性和致死性的特点。
确实，晚期肝硬化难治，偶然候败尽家业了也未必能治好。因而最好的办法便是防备和及时发现病情。
但现实上，相称部分的肝硬化患者没有任何症状，他们像正常人一样生存、工作，普通是在作其他疾病检查时，才不经意发现本人有肝硬化。这是由于，肝脏具有强大的代偿和再生才能，患者只要到了肝硬化失代偿期，才会出现严峻的症状。
不痛不痒不代表没有征兆，5种景象是肝硬化的先兆：
①主要有乏力、易疲乏、力气减退；
②食欲减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显；
③脸瘦弱、面黝黑，面部、眼眶四周皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功用减退，导致黑色素生成增多所致；
④出现乳房胀、睾丸缩的状况，肝脏对人体血液中性激素的平衡起着紧张的作用。由于肝硬化的早期症状时雌激素添加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。对女性来说，肝硬化时性激素混乱，肝硬化的早期症状也会惹起月经混乱、乳房减少、阴毛稀疏等；
⑤出现蜘蛛痣，肝脏轻度到中度肿大，普通无压痛。
假如有任何一种以上症状，就应该尽快去医院进行检查肝功用，拖得越久就会越严峻，医治的本钱也越高，结果也大打扣头。
除了正常承受医治和检查外，我们平常也要随时最好保护肝脏的工作。肝担任管理身材气、血、水流畅。情感、就寝、饮食乃至药物等，均会影响肝的疏泄功用。保护肝脏不只是把肝脏保护起来不让病毒来进犯，更要减轻肝脏担负、添加肝脏养分。
保护肝脏有3种办法
①解酒毒、排肝毒、修复受损肝细胞——辣木籽医学证明辣木籽有效保护肝脏
辣木籽，帮肝脏排毒
辣木籽天然的净化作用，帮助人体排除肝脏毒素。第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一至两个月后，口感变甜，强肝改善睡眠，增强免疫力记忆力的作用。
辣木籽，给肝脏动力
肝脏喜欢“蛋白质”和“维生素”，辣木叶中的蛋白质含量为27.5%，人体必须氨基酸含量较高；每100g 辣木叶中含41 870.0 μg维生素A ；155.67mg的维生素E；每天摄入25g辣木叶粉，就可完全满足肝脏的营养需求。
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辣木籽，护肝解宿醉
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，辣木籽具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用。
辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。在喝酒前15-30分钟吃辣木籽2～3粒，饮适量水，可防止宿醉，保护肝脏。
②疏肝气——合剃头泄情感中医表示，肝喜疏恶郁，较简单的排毒办法便是心态要好，精神上保持酣畅，不要暴怒和烦闷，维持其正常的疏泄功用。心境不好不要憋着，应该合剃头泄出来，可以做一些本人喜好的事变，唱歌、跑步等。
③补充养分肝硬化由于多方面要素可形成维生素和微量元素的缺乏，新颖蔬菜、水果含丰厚维生素、矿物质、微量元素，是最好的食品。留意补充维生素b1、b2 、c、e和k，微量元素如锌如硒。糖类和蛋白质也要过量补充，要减少脂肪、盐和谁的摄入。
