脂肪肝低龄化趋势明显,四个原因会诱发脂肪肝!

作者:给您生活支支招 2017-12-26阅读:4826次

随着现代生活质量的提高,大多数人都很难做到有节制饮食,伴随着很多疾病的发生,脂肪肝就是其中之一,而且它的患病机制呈现低龄化趋势。 现在人们的压力都很大,从而特别容易患上许多疾病。现在许许多多的人们都被脂肪肝这个可恶的肝病所困扰,男性和女性都会患上脂肪肝,这让大家们都痛苦不已,患者们都会有这样的疑问,为什么我会患上这么可恶的疾病。许多患者都想知道脂肪肝的病因。那么发生脂肪肝的原因是什么?

脂肪肝低龄化趋势明显,四个原因会诱发脂肪肝!

老年人群患脂肪肝的比例相对较低,发病人群以31到60岁的人群为主,然而,脂肪肝患病的年轻化也不容忽视,17.4%的比例,已经超过了老年人群的发病比例了。

有一项检查,是针对国内40名单纯性肥胖儿童进行的B超检查,发现患有脂肪肝者占38%,平均年龄只有9岁。来自日本的一组数据更是让人担忧,在对810名4-12岁的孩子做健康检查时发现,脂肪肝患者占到了26%,最小的仅6岁。

脂肪肝的发病原因

1、长期饮酒:酒精是引起脂肪肝的常见病因。曾有人统计,如每日饮酒4两,连续半月则易发生脂肪肝。连续饮酒15年,约有15%的脂肪肝发展为肝硬化。从近几年来看,在一些公司、涉外企业等外出吃饭多的人群中,脂肪肝发病率相当高,年龄多在30- 40岁左右。

脂肪肝低龄化趋势明显,四个原因会诱发脂肪肝!

2、有慢性肝炎病史:此类病人是我国脂肪肝的又一常见病因,多是由于肝炎患者在恢复期休息多、活动少、且进高糖、高热量饮食,使体重过度增加,血中胆固醇、甘油三酯增高,从而形成脂肪肝。

3、肥胖病人:长期食用高脂饮食,活动量少,则会造成身体肥胖,而肥胖患者中约有半数的人肝内有脂肪侵润。这种情况在儿童肥胖者及成人肥胖者中均可见到。

脂肪肝低龄化趋势明显,四个原因会诱发脂肪肝!

4、其他:糖尿病患者,此类患者以老年人为多。据报道,约40% - 50%的糖尿病患者有脂肪肝。药物、毒物的损伤也可引起脂肪肝,最常见的药物是四环素,毒物为铅、银、汞、砷等。

面对脂肪肝发病机制的年轻化,广大的家长和儿童应该引起高度重视,除了积极到医院进行救治以外,自身的生活细节也很重要。在日常的生活中,控制饮食、适当运动是治疗脂肪肝的前提,也是很重要的辅助治疗手段。这里推荐大家适当补硒,因为补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性,增强自由基的清除能力,肝细胞得意恢复正常,使肝细胞正常代谢脂肪,改善脂肪肝。硒元素含量较高的食物有黑芝麻、黑豆、菠萝蜜等。

脂肪肝低龄化趋势明显,四个原因会诱发脂肪肝!

值得一提的是,硒和五味搭配使用效果更好,因为五味子有修复受损肝细胞的作用,可加快肝细胞的恢复,肝脏健康,脂肪就得以代谢。现代药理也发现了这两者的功效,将两者提纯制成和护肝营养剂如硒麦芽五味子片,不仅改善脂肪肝,还可解酒,降低转氨酶,可自行上网了解。

合理的运动也是控制脂肪肝病情发展的有效途径。脂肪肝患者的运动强度应以低到中等强度为宜,以有氧运动为主,如慢跑、快速步行(115-125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球等等,运动的时间可以根据自身的身体情况加以调节,一般在30分钟到1个小时。