冬天喝蜂蜜水解疲劳。因为蜂蜜所释放的能量比牛奶都高出了大约5倍，而大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高，所以蜂蜜可以在短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
蜂蜜加它一起喝，就能拯救你的肝！肝炎、肝硬化全都躲着你！
1、蜂蜜+红枣：
功效：补血调经
做法：适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
2、蜂蜜+菊花+枸杞：
功效：防眼干
做法：菊花3克、枸杞10克泡水后，加入2勺蜂蜜。可明目、养肝肾。
3、蜂蜜+梨：
功效：缓解干燥上火
做法：梨蒸水，加入2勺蜂蜜，可达到润肺润燥的功效。
相克：
一是豆制品。蜂蜜属于酸性食品，容易和豆制品中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等发生反应，产生不良物质。
二是韭菜。韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
三是性凉食品。如西瓜、丝瓜等。
