中医师:这些食物能“吃掉”脂肪肝,不怕副作用!

作者:39健康网 2018-01-15阅读:4349次

作为体检报告上的“常客”,脂肪肝是越来越多人正面临着的健康问题。由于脂肪肝症状不明显,很多人就算在体检中查出它,也不会放在心上。专家提醒,脂肪肝不能被小看,一旦让其不断发展,就可能恶化为肝硬化,甚至肝癌。

指导医生:

中山大学附属第一医院中医科主任医师 张诗军

中医师:这些食物能“吃掉”脂肪肝,不怕副作用!

脂肪肝有三种常见类型

张主任说,膳食结构不合理、饮食习惯不正确、嗜酒如命等,都是患上脂肪肝的可能因素。

此外,平时多坐少动、有肥胖相关疾病家族史等也是脂肪肝诱因。

张主任介绍,大多脂肪肝患者在临床上并无特异症状,有些人甚至出现严重的肝损伤,都不会有体征方面的异常。

其实,大多数患者可通过B超诊断脂肪肝。

一般来说,常见的脂肪肝有以下类型:

中医师:这些食物能“吃掉”脂肪肝,不怕副作用!

1、营养性脂肪肝

主要原因是营养过剩,尤其是那些经常跑饭局的人。

2、酒精性脂肪肝

其原因自然是饮酒过度。

3、肝炎型脂肪肝

患病毒性肝炎,肝功能异常,造成肝内脂肪过量堆积。

15%脂肪肝会发展为肝硬化

张主任表示,大约有15%的病人会由单纯性脂肪肝恶变为肝纤维化、肝硬化,3%的患者可能会患上肝功能衰竭,甚至需要肝移植。

“但与此同时,脂肪肝又是可逆的。”

他表示,脂肪肝的治疗原则主要有以下五个方面:

▶祛除病因(如戒酒等);

▶维持理想体重,调节饮食,坚持适度锻炼;

▶维持正常血脂、血糖水平;

▶自我保健意识的教育,纠正不良生活行为;

▶必要的辅助治疗:保肝、祛脂、抗纤维化。

张主任提醒,就算脂肪肝患者肝功正常、没症状也要治疗。

中医:五个方法“逼退”脂肪肝

张教授推荐了中医治疗脂肪肝的5种方法:

中医师:这些食物能“吃掉”脂肪肝,不怕副作用!

1、和胃消脂法

运用大麦芽、山楂、莱菔子等药和胃助消化,在古代,这些药早有“消除脂垢”的记载。

鲜莱菔(萝卜)生食、炒食皆爽口,是减肥降脂的佳品。

2、利尿渗湿法

他表示,冬瓜有利水作用,并有“瘦人忌”的记载。

冬瓜籽和冬瓜皮都能煎汤常服,正好废物利用。

玉米须有利尿之功,俱可作降脂药用。

3、宽胸化痰法

瓜蒌又称栝楼,为宽胸化痰主要药,可降血脂,尤其善治冠心病。

薤白即小蒜,临床常与瓜蒌同用,可和中理气、化痰降脂。

市场常见的陈皮梅、橙皮条等,也是食疗降脂之佳品。

4、活血行淤法

活血行淤降脂药物如当归、川芎,善于活血调经止痛。

三七、丹参、赤芍药能活血舒筋,多适用于淤阻经络者。

市售之丹参滴丸都有活血,行淤,降脂的功效。

5、疏肝利胆法

决明子能清肝明目,平日泡茶常饮,有泻肝火、降血脂之功。