肝脏是人体的化学植物。人体吸收的各种物质的转化和合成都是由肝脏完成的。肝脏也是人体最大的解毒器官，它负责分解人体所吸收的有毒物质。当肝脏好的时候，生病是好事。所以肝脏是非常重要的。
枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分。对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩有显著疗效，并能降低血压、降低血糖、降低血脂。
蒲公英茶对预防肝炎有很好的效果。它含有胆碱、有机酸等物质，有利于肝脏的保护。每天喝一杯蒲公英茶比较简单。蒲公英，是天然的降火草，它的叶子晒干了，泡水喝，尤其善于清肝热、败肝火，解肝毒，是非常不错的天然保健品。
黑桑椹能清热，防风散热，明目明目，消炎解毒。长桑水喝，不仅可以治疗各种疾病，还可以保健。它还可以保护肝脏，唤醒大脑。
辣木种子含有多种维生素，对肝脏有很好的保护作用，能促进人体的新陈代谢，快速排出肝脏负担，特别是对人因为喝酒。
酒精饮用辣木种子挥发作用，人吃了可以前后辣木快速帮助分解酒精饮料，肝不受侵犯
红枣是滋补Jiapin，具有补脾益气、养血、生津液、解药毒、减轻阻力的影响。红枣含有抑制肝炎病毒活性，保护肝脏，增强人体免疫力的特殊化合物。
葱，蒜，青椒
洋葱、大蒜、花椒有肝和气的作用，增加食欲，能促进消化系统吸收和使用营养物质，还能提高肝脏的免疫能力，带来巨大的好处。值得注意的是，大蒜不适合吃大蒜，虽然它对肝脏有很大的好处，但吃得过多也会对肝脏造成负担。
