文|秘籍君
很多妈妈都知道宝宝容易缺钙，而缺钙对孩子伤害很大，不仅会影响孩子的身高发育，还会对孩子成长各方面都造成不可忽视的伤害，所以从宝宝出生的时候，很多家长就开始想方设法的给宝宝补钙。
其实，小宝宝只要能坚持母乳喂养或足够的奶粉喂养，再加上适量的维生素D，一般来说宝宝是不会缺钙的，胡乱的盲目补钙危害也是很大的。家长需要做的就是预防，所以家长要了解哪几类宝宝容易缺钙，及时采取措施。
1，双胞胎或多胞胎宝宝
由于妈妈母体的营养有限，分到两个宝宝身上的钙和其它营养元素肯定很难和一个宝宝所摄取的营养物质相比，再加上宝宝出生后没有母体帮助传送营养物质。双胞胎或多胞胎宝宝在生长过程中就很容易出现缺钙的现象。
2、早产儿或体重过低的宝宝
孕妈们都知道孕期的时候需要补钙，因为这个时候胎宝宝要吸收钙物质以促进骨骼发育。但是如果胎宝提前出生了，就会错过一些关键阶段，体内储存的钙物质可能就不那么充足。
而且早产儿或体重过低的宝宝，肠胃功能都不够健全，对微量元素的吸收能力比较弱，再加上出生后还要加速生长，对钙需求相当大，所以很容易出现缺钙的情况。
3、长得快或者活动量大的宝宝
虽然孩子长的快对家长来说是好事，但是宝宝长的快对钙的需求量也比较大，一不小心，宝宝很容易就缺钙。而活动量大的宝宝，容易出汗，而钙会随汗水排出，所以也很容易缺钙。
4、缺钙宝妈的宝宝
怀孕的时候胎宝的营养是靠母体提供的，刚出生的宝宝影响主要来自于母乳。而孕中晚期和哺乳期这两个阶段，是孕妈和宝妈最容易缺钙的时候，如果未能及时补充钙，也会导致宝宝缺钙。
5、冬天出生的宝宝
我们都知道晒太阳可以有效促进宝宝钙吸收。在冬天出生的宝宝，由于天气原因，宝宝户外活动会大大减少，便会缺乏通过晒太阳来促进体内维生素D的合成的途径，从而影响宝宝钙吸收。
所以如果你家宝宝是这5类，家长应更加注重他们的饮食、户外活动，以及维生素D的补充，预防缺钙给孩子带来的伤害。
你家宝宝在这5类当中吗？
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
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