脂肪肝，是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。目前，我国脂肪肝人群至少有2亿人，脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。如果患脂肪肝而不重视，极有可能转化为肝硬化、甚至肝癌。
是不是脂肪肝，对比症状就知道。
轻度脂肪肝：疲乏感。
中、重度脂肪肝：食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛。
此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱等。
脂肪肝危害大，还敢不重视。
1.单纯性脂肪肝可发展为脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的损伤、炎症加重和肝脏功能受损。
2.诱发心血管疾病。研究表明，脂肪肝患者5年后发生心血管疾病的百分比高达5.2%，正常人只有1%。
3.加重糖尿病。脂肪肝可加重全身胰岛素抵抗，进一步引起糖代谢紊乱，影响正常的糖代谢。
4.诱发慢性肾病。研究发现，脂肪肝患者中发生慢性肾病的风险显著升高，是正常人群的2～3倍，二者密切相关。
5、降低机体免疫能力。
肝细胞脂肪变性后，解毒功能降低。
不是瘦了就能好，脂肪肝该怎么治?
首先患脂肪肝的不一定是胖子，当然在脂肪肝患者当中，胖人居多。其次患脂肪肝的胖子，并不是瘦了就能好的。
脂肪肝患者该如何治疗呢?
首先，找出病因，比如是肥胖引起的，就应该适度减肥。是酒精引起的，就应该戒酒。其次调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。第三，适当增加运动。
研究发现补硒使脂肪肝等肝病病人减少35%，有肝癌家族史的患者患癌风险减低60%。还观察到补硒元素可增强人体免疫力，阻挡人群中病毒性肝炎等肝病的传播。所以硒元素被誉为“肝脏的守护神”。
另外，体内硒含量不足是脂肪肝、肝炎、肝硬化发生癌变的一个促发因素；对低硒的肝病患者，适量补硒能提高人体免疫功能，对改善病情、预防肝癌发生，是一条可行的防治途径。
