肝脏是人体的重要器官，同时也是一个沉默器官，受伤严重时人们才注意到要养护它的健康，平时该如何观察自己的身体状况，从而来把控我们肝脏的健康状态呢？
肝病专家指出：身体这2个部位发臭，是肝受伤的表现，平时可注意观察，并及时检查治疗。
一、口臭
引起口臭有多种原因，如没刷牙、口腔疾病或者是饮食等，但也可能预示着某种疾病，如肝病。肝气不通、肝功能异常、肝脏毒素堆积等，都会让口腔带有臭味。
二、体臭
肝脏承担着人体解毒和新陈代谢等功能，当它承受的负荷过重，易把热量传递给身体其他部位，那么身体就会通过出汗来降低热量，会导致体臭。
肝不好，除了上面所述的部位会发臭以外，也会有以下表现：
1、有黑眼圈：肝功能不全、肝脏肿大或有肝脏病变的人，一般黑眼圈会长期存在的。
2、肝区疼痛：肝脏出现病变，会引起肝脏肿大，肝区会有拉扯疼痛感。
3、经常发脾气：肝脏功能的好坏，会直接影响到人的脾气，假如最近经常发脾气，易动怒，有可能是肝脏不好的信号。
肝不好，不引起重视，很容易发展为肝炎、脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌等严重疾病，平时注重养护肝脏健康对我们每个人来说都是至关重要的。
养护肝脏健康，从这3方面着手，就能把患上肝脏疾病的几率大大降低。
一、别熬夜晚睡：
别看这一点很平常，对养护肝脏健康却很重要。凌晨1点至3点，是肝解毒的最佳时间，能让肝得到气血和能量。
二、喝茶养肝：
茶中含有茶多酚等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。生活中很多茶类都对养肝有显著作用，如丁香红酵茶就是其中一种。对于丁香，我国古代医书《医林纂要》就有记载：“补肝、润命门，“暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。”
丁香红酵茶可修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果，能有效的清除毒素对肝脏的侵害，能为肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，能强效的将肝脏的毒素的从人体中排出，具有抗癌、防衰老、养肝、预防肝硬化等作用。
三、适量运动：
适量运动可促进身体新陈代谢，增强体质，抵抗病毒入侵，增强肝脏的功能，达到护肝保健的目的。
