肝硬化是肝病死亡的主要原因之一，而我国肝硬化患者中有超过70%为慢乙肝患者，而我国慢乙肝病人有数千万人之多。从病毒性肝炎发展为肝硬化短至数月，长达数年。所以，临床上肝硬化因为病程发展缓慢，早期没有明显症状，起病隐匿而不被患者所注意，往往得不到及时有效的治疗。
慢乙肝患者是坚决不能饮酒的。慢乙肝病毒会导致肝细胞损伤，而劳累、酒精均可加重肝细胞损伤。反复的肝细胞损伤、再生、修复导致肝脏结构发生变化，进而进展为肝硬化。
在肝硬化的患者中，男性患者是女性患者的2.2-18倍，年龄大多为41-52岁，但若是有不良生活习惯，或是有肝硬化家族史等，20来岁也有可能患肝硬化。
如何避免慢乙肝进展为肝硬化？
“从病毒性肝炎发展为肝硬化短至数月，长至数年甚至数十年。”那慢性乙型病毒性肝炎如何避免进展为肝硬化？
一，慢性HBV感染者，至少每半年复查一次乙肝两对半、HBV DNA载量、肝功能、血常规、AFP、肝脏影像学等检查，符合抗病毒治疗指征者，一定要严格遵医嘱及时抗病毒治疗，抗病毒治疗需坚持用药，千万不可自行停用、漏服或擅自更改剂量等。
二、有肝硬化、肝细胞癌家族史的慢性HBV感染者，更需密切复查乙肝两对半、HBV DNA载量、肝功能、血常规、AFP、肝脏影像学等检查，必要时行肝穿刺活检术，尽早明确有无肝炎活动、肝细胞损伤。
三、护肝排毒喝点丁香红酵茶
丁香红酵茶中所含的茶多酚对保肝有积极作用。丁香红酵茶可营养、活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力，帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。每日取2--3克丁香红酵茶开水冲泡喝，具有保肝、清肝毒、预防肝损伤的作用。
四、规律生活，不可劳累，不可熬夜，绝对禁酒，避免使用损肝药物。
五、保持良好积极乐观的心态，定期随访，定期检查，规律治疗，并不是所有的慢性HBV感染者都会转变为肝硬化。
