肝炎、肝硬化、脂肪肝这类肝病虽然平时对我们的健康影响较小，但是反复发作对生活会造成很大的影响。特别是患者生活上不节制，让肝病可能进出现病变的可能。因此我们在平时得对肝病十分留意，了解我们的肝做出相应的策略，才能解决“老肝病”，食疗就是一种很方便的养肝方式，对于肝病反复发作有很好的效果，尤其是这4样食物，多吃轻松护肝还养肝，解决“老肝病”。
蒲公英茶
肝不好的人对蒲公英茶不会陌生，特别是肝病反复发作的朋友们，蒲公英茶就有不错的效果，它含有的蛋黄素能预防肝硬化的出现，此外它具有清热解毒、护肝养肝的功效，每天泡一杯轻松解决老肝病，在服用的时候我们得留意，蒲公英茶不适宜阳虚、脾胃虚弱的朋友们服用，正常的朋友们每天没早气泡一杯就能达到效果。
红枣
不少人身体反复出现肝病的原因与肝出现缺血的原因密切相关，想要解决肝病反复发作，红枣是必不可少的，它不仅是补肝血的专家，还是养肝、护肝的关键的食物，每天吃几颗能对性慢性肝炎、肝硬化、肝贫血提供理想的对抗效果大大降低肝病反复发作的情况，在养肝护肝的同时还能对抗“老肝病”，可谓养生圈的神器。
李干
从中医辨证角度来说酸入肝是养肝的论点之一，李干就是入肝食物之一，且含有的黄素甙是对抗肝癌、肿瘤的“干扰素”，尤其是对于出现肝硬化的朋友是一味良药，此外李干含有的氨基酸可直接作用与我们的肝脏，提高肝的解毒速度，也能起到间接缓解肝硬化的效果，每天吃3粒左右就能达到降低肝病反复发作的效果，在养肝、护肝的同时解决“老肝病”。
柑橘
肝毒堆积也是我们肝病反复发作的原因之一，想要解决肝毒我们就得多吃点清热解毒的食物，而柑橘含有的VC正好能帮助我们排出肝毒，预防肝炎、肝硬化导致的肝癌，不仅如此柑橘的络丝还是一味中药具有舒肝的效果，每天吃2颗左右补充人体需求的矿物质与维生素，轻松养肝还护肝，解决“老肝病”
结束语：解决肝病反复发作得靠了解肝病出现的原因才能起到效果，每个人的体质不同所需要的食物也会出现变化，因此我们要更加了解我们的肝，才能为自己量身定制养肝方案，以上的食物都可以试试，总有一样适合你，此外大家在对抗肝病的时候也要留意生活习惯，一旦出现肝病就应该避免熬夜、喝酒种种恶习，只有健康的生活方式才能起到解决“老肝病”的目的。
