生活中，人们总是会离不开酒水的存在。无论是聚会、聚餐、还是谈生意、联络感情等等都缺少不了它的存在。但是，一般我们在喝酒的时候，如果酒量过差，就会遭到周围人的嘲讽。甚至有时候可能因为你的酒量过长，一单上亿的项目就被谈砸了。然后，在日常生活中，经常会流行这么一句话：“你得练”，酒量差多喝多练就可以了。那么酒量这种东西真的能够练出来吗？
其实说到酒水这种东西，大家自然都是知道的，它当中的重要成分就是酒精物质。当我们在喝酒之后，酒水中的酒精物质就会进入到我们身体的肝脏器官中，通过在乙醇脱氢酶的作用之下，然后慢慢转化成乙醛，然后这些乙醛物质在身体相关器官的作用下，再在乙醛脱氢酶这种物质的作用下被转化成乙酸物质，最后就会形成水以及二氧化碳物质。
但是，日常生活中，有些人在喝酒的时候很容易“上脸”，就是在喝酒之后会很快出现脸红耳赤、心率加快的情况；之所以会出现这种情况，主要是因为身体内的神经兴奋的一种表现，通常它都是由于乙醛而引起的不同程度表现。日常生活中，我们去判断一个人的酒量大小，主要是依靠他身体内乙醛脱氢酶的含量。如果你体内的这种乙醛脱氢酶含量比较少，那么就会就会导致乙醛无法被大量转化成二氧化碳和水，自然这种缺少乙醛脱氢酶的朋友酒量通常是小的。
另外，也有相关数据表示，一个人的酒量大小跟天生的遗传遗传有关，而通过在后天大量饮酒锻炼出来的酒量大是极为少数的。生活中，有些人通常觉得喝酒脸红或者是喝酒脸白或者是喝酒脸色无变化的人属于是能够酒量大的人；然而其实这种依靠脸色去判断一个人的酒量大小是不可取的，因为这种方式没有任何科学依据。
反而，我们需要关注的则是，你身体内的乙醛脱氢酶以及乙醇脱氢酶含量问题，这种东西主要就是天生的，遗传的，这两种物质的增加并不是依靠后天不断“练酒”就能够形成的。如果你经常大量的喝酒，那么长期下来，很有可能会对身体造成极大的损伤，毕竟在生活中由于喝酒生病、患病、死亡的病例并不在少数。所以，这里劝告大家，如果你天生缺少这两种酶，那么切记不要一个劲儿的想着去锻炼自己的酒量大小。
而且在医学上，也有一种说法表明，通过后天“练酒”来提升酒量，是需要因人而异的。但是哪怕你是成功了，但是你也是相对要付出一定的健康代价的。
比如，有些人平时身体十分的健康、大脑或者是身体内的血液对于酒精的耐受力并不是十分的敏感，生活中身体也没有任何的疾病问题，也不存在有酒精过敏体质，那么通常你哪怕是喝醉了，你的症状也并不是特别的明显。对于这种情况下，可以在每次喝酒的时候适量的增加一点点来进行酒量的联系，慢慢一点一点提高自己身体对于酒精的耐受性。
除了上面我们所说的天生遗传之外，我们喝酒还会受到自身情绪以及周围所处环境的影响。如果你的身体能够承受住1瓶白酒，那么下次再饮酒的时候，可以暗示自己再多喝一两，下次如果能够承受得住，就再二两。这样慢慢也能够通过心理作用来慢慢提升自己的酒量大小。
如果你本身就属于是酒精过敏的朋友，那么无论如何也不要尝试提升酒量的方式；不然后果是很严重的。
一般来说，大家在生活中提高酒量，切记不要一蹴而就，而是应该一点点的提高身体对于酒精的耐受性。毕竟酒量大小这种事情都是天生遗传的，是羡慕不来的；哪怕你平时去提高酒量，也并不时特别的十分明显，一旦长期过量，身体健康势必会遭受到长期的损伤。所以，一般来说，如果你现在的酒量是多少就是多少，没必要完全进行后天能锻炼；大家更应该重视的交际技巧，而不是依靠这种自伤身体健康的方式。
