一杯清茶、几张报纸、工作清闲、旱涝保收......在很多人眼中，公务员是一个光鲜的职业。事实上，他们承载着太多艰辛与不易。快节奏的工作、巨大的压力、加班加点、连夜奋战成为家常便饭，使得公务员群体的身心健康每况愈下。
关于公务员身体健康的百余篇论文中，几乎所有报告都指出：高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病等慢性病成为他们的通病。
为了更深入地了解中国公务员的健康状况，爱康集团近日发布最新版的《中国公务员健康绿皮书》，以期警醒这部分人群对健康管理和疾病预防的重视。
爱康集团创始人、董事长兼CEO张黎刚先生介绍说，本次绿皮书包含了30余万份公务员人群的常规体检数据，挑选了16类最常见的异常指标，并参考国家权威机构发布的业内报告。
其中，男性占55.6%，女性占44.4%，平均年龄为46.2岁。样本人群的地域分布集中在华东、华北、华南、西南四大区域，重点城市为北京、天津、上海、杭州、南京、广州、重庆等，约占样本总量的90%以上。
2016年公务员体检样本人群性别比例
2016年公务员体检样本人群年龄分布
2016年公务员体检样本人群地域分布
2016年公务员体检样本人群整体职务分布
指标全正常者仅有8%
从2016年中国公务员样本人群整体情况看，检出率最高的异常项为颈椎异常（59.5%），其次是血脂异常（57.6%）、女性乳腺增生（51.2%）和超重肥胖（50.5%），异常率都大于50%。
在调查的16类指标中，样本人群中至少1项指标异常的占到92.0%；至少2项、3项、4项指标异常的比例分别为77.1%、59.5%和42.1%；5项以上指标异常的为26.6%，说明超1/4的公务员可能患有5种以上指标相关疾病。更让人担忧的是，有0.2%的公务员样本人群中异常指标超过10项，健康状况堪忧。
2016年公务员体检样本人群16类异常指标检出率
2016年公务员体检样本人群指标异常项数比例
健康状况“阴盛阳衰”
公务员群体中，男性的健康状况离女性有一定的差距。至少1项指标检出异常的男性公务员比例为92.9%，女性为90.9%。异常指标越多时，男性公务员比女性公务员的检出比例越高：80.6%的男性公务员两项以上指标异常，比女性高8%；而3项和4项以上指标异常的比例，男性比女性分别高出13%和16%。
男性和女性公务员异常指标检出率排位有一定重合，但也不尽相同。前两位异常指标均为颈椎异常和血脂异常；而男性3~6的异常指标分别是超重肥胖、脂肪肝、骨质疏松、前列腺异常；女性则是乳腺异常、甲状腺异常、宫颈疾病、骨质疏松。
此外，转氨酶和尿酸异常的比例，男性公务员为女性的3~4倍；血糖异常的比例差别接近2倍，都需要警惕。而女性更需重点的关注的健康问题是甲状腺异常和骨质疏松。
男性和女性公务员体检样本人群一、三、五项以上指标异常比例
男性和女性公务员样本人群异常指标检出率前六位
公务员样本人群性别差异较大异常项
女性公务员样本人群检出率高于男性公务员样本人群的异常项目
年龄越大，健康状况越差
绿皮书发现，异常检出率随年龄增长呈直线上升趋势。也就是说，公务员年龄越大，检出率高于其他年龄段的异常指标项数越多。
从1项以上指标异常率来看，除18~29岁公务员略低外，30岁以上各年龄段都在90%以上，从3项、5项及以上指标异常检出率来看，各年龄段差异明显，基本呈直线上升趋势，60岁及以上公务员比18~29岁年龄段分别高出1.6倍和4.4倍。
从具体病种来看，30~39岁人群需重点关注宫颈疾病；40~49岁转氨酶异常和乳腺增生问题显著；50~59岁人群需警惕血脂异常、超重肥胖、幽门螺杆菌阳性、咽部异常、尿酸异常；而60岁以上公务员要关注8种问题，包括脂肪肝、骨质疏松、甲状腺和前列腺异常、眼底疾病等。
各年龄段公务员样本人群检出率高于其他年龄段的异常指标
各年龄段公务员样本人群指标异常数量比较
“京津沪”公务员健康状况堪忧
从城市层面看，在公务员样本人群分布较广的北京、上海、广州等城市，至少1项指标异常的检出率都在90%以上；3项以上指标异常最高的城市依次是北京（66%）、天津（66%）、上海（64%）和南京（61%），异常率均高于全国平均水平（59.5%），而成都是最低的，仅为47%。从地区层面看，以北京、天津为主的华北地区，3项以上指标异常率最高；而以成都和重庆为主的西南地区最低。
绿皮书指出，北京公务员的易发疾病为甲状腺疾病、乳腺增生、血糖异常和眼底疾病等；天津公务员的骨质疏松、超重肥胖、脂肪肝和血压异常的检出率均高于其他城市；上海公务员的前列腺异常、乳腺增生和眼底疾病较为突出；广州市的颈椎异常率极高，达95%，尿酸异常和幽门螺杆菌阳性率也是城市间最高的；南京的血脂、血糖异常全国最高；重庆女性公务员的宫颈疾病、咽部异常和转氨酶异常发生率较高。而同为重点关注城市的成都和杭州，没有检出率高于其他城市的异常项。
各城市和地区公务员样本人群三项以上体检指标异常检出率
与其他城市相比异常率较高的指标
领导干部健康状况最差
领导干部在权力和责任的重压下，一系列疾病也如影随形。绿皮书显示，干部群体的健康状况是最差的，近八成人至少有3项指标异常，其次是退休职工（71%），而普通公务员的健康状况相对较好。
公务员发生率较高的疾病主要有颈椎病、高血脂、脂肪肝、高血压、糖尿病、体重超标和前列腺疾病等。上述疾病的相关体检指标在领导干部人群中的异常率，都高于普通职员。其中，颈椎异常的差异最大，达21%（分别为80%和59%），其次是前列腺异常（相差12%）、超重肥胖（相差7%）、血脂异常（相差5%）、脂肪肝（相差4%）等；而血糖异常率的差异最小，仅为0.3%。
绿皮书还发现，职务之间的指标差异与年龄无关。在各个年龄段中，领导干部样本人群的各种指标异常率均高于普通职员。以30~39岁年龄段为例，在7项重点异常指标上，领导干部的异常指标检出率全部高于同年龄段的普通职员。其中，颈椎异常的检出率差异达到17%（分别是57%和40%），其次是血脂异常、超重肥胖、脂肪肝等。也就是说，排除年龄因素，领导干部这一群体的健康状况相对较差。
不同职务的公务员三项以上指标异常检出率对比
公务员高发疾病在丌同职务样本人群中的指标异常检出率
30-39岁年龄段领导干部和普通职员体检样本人群的重点指标异常率对比
40-49岁和50-59岁年龄段领导干部、普通职员体检样本人群的重点指标异常率对比
干部的健康状况每况愈下
更严峻的是，与2014年相比，最新调查中领导干部人群从至少1项指标异常到至少6项指标异常比例的年复合增长率都呈上升趋势。这说明领导干部的健康状况正向着非良性的态势发展。以至少3项指标异常为例，领导干部的异常率从2014年的73.3%升至2016年的78.5%，年复合增长率为3.4%。
16类指标中，2016年领导干部样本人群的指标异常检出率比2014年升高的共有12项，即3/4的健康指标在领导干部群体中的呈恶化趋势，其中最严重的是女性乳腺增生和甲状腺异常，指标异常率从 2014年到2016年的年复合增长20%以上。仅有4项指标的增长率呈下降趋势，分别是女性的宫颈疾病、转氨酶异常、骨质疏松和咽部异常。
领导干部体检人群三项以上指标异常率及增长情况
2016年领导干部体检样本人群，一项至六项以上指标异常比例及年均增长率
2014-2016年领导干部体检样本人群16类指标异常情况年复合增长率
干部更需关注健康管理
领导干部往往比普通职员要承受更多的工作、生活和人际等方面的压力。他们的一个决策往往关系到一个单位、一个部门、一个地方工作的好坏，甚至关系到国家建设的兴衰成败，所承担的责任可谓重大。
于是，长期伏案研究、高负荷连续工作成为了工作常态，长此以往，颈椎病、肥胖、高血压、心脑血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病也接踵而至。加之一部分领导干部对自身的健康状况疏于关注，即使明知患病也经常拖延治疗，使身体健康状况处于恶性循环中。
据统计，一年多来，中国至少有5位省部级干部因“健康原因”调整岗位，厅局级干部更多。一位省委书记曾撰文称：“各项工作理顺了，我也累病了。能放心去看病了，病也重了。”
2015年7月，中共中央办公厅印发《推进领导干部能上能下若干规定（试行）》，其中第十二条明确提出“干部因健康原因，无法正常履行工作职责一年以上的，应当对其工作岗位迚行调整。恢复健康后，参照原任职务层次作出安排。”
同时，卫生部疾病控制司和国家计委社会发展司组织在京的知名医学与家为国家机关工作人员编写了《办公室人员保健手册》，为国家公务员、办公室族身体健康敲响警钟。
爱康温馨呼吁，每个领导干部都应具备新时代的健康意识，并转化为行动，成为健康习惯，最后形成全社会的健康文化。公务员应该时刻关注自己的身心健康，关注权威机构发布的疾病报告等；积极了解公务员群体的患病现状和发展趋势，必要时学习各项疾病指标的相关知识。患病后越早治疗，疗效越好；病期越早，控制率和治愈率越高。公务员特别是领导干部要转变对待身体健康的态度，健康问题和工作上的任何问题一样都需要正视和管理。
调整习惯，实现疾病“早预防”
肥胖、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病可以通过提前预防，来降低发生率甚至免于得病，这就需要公务员养成科学合理的工作和生活习惯。
其一，规律饮食，荤素搭配，低脂低盐，尽量消除吸烟和过量饮酒的不良嗜好，可避免高血压、高血脂等健康问题。
其二，保证充足睡眠，尽量减少熬夜应酬、办公，可降低循环系统和内分泌系统类疾病的患病率。
其三，坚持运动，多进行户外活动，可有效缓解颈椎、腰椎不适，减少眼部疾病的发生。
其四，要找到适合自己的减压方式，缓解工作压力，释放压抑情绪，保持心理健康。
现代化健康管理模式，
助你异常指标早发现
随着现代医学检验的不断发展，很多疾病也是可以通过早期发现避免恶化，进而得到很好救治的。但是在快节奏的生活中，很多人没有体检意识，以致身体原本的小问题积累出了大问题。
在体检中心进行身体检查是医疗的诊断环节，通过对血液指标的化验，以及超声、X光、CT、核磁共振等方法，可以了解受检者的健康状况，使未病、初病或将病的亚健康人群及早发现疾病线索和健康隐患。
