在人体器官中，肝脏虽然只有巴掌大小，但却是人体最重要的排毒器官。肝脏，被称为是人体“最沉默的器官”。由于肝脏没有伸进，所以它是异味默默地工作者，于是就会出现肝病，一旦发现就是晚期的现象。
如果你的身体突然长了下面这两种痣，那么要小心肝脏病变，一定要去检查肝脏。
蜘蛛痣
面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。
54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。
所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！
血痣
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。
肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
肝脏不好，禁食以下几种食物
烟熏、烘烤食物：含有具有致癌作用的苯并芘，所以大家应少食烟熏、烘烤食物。
辛辣、刺激食物：可刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担。
酒：酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。
腌制食品：各种腌腊食品盐分太高，正常人都应该少吃，肝脏有毛病的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢，尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应绝对禁止摄入。
发霉食物：发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。
自制护肝茶，护肝又排毒
自制护肝茶——蒲公英玫瑰茶（适合女性饮用）
材料：野生蒲公英根、野生玫瑰花
功效：不寒不燥，排肝毒，去肝火，预防乳腺增生
做法：
①挖取野生的蒲公英根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；
②野生玫瑰花瓣，洗净，自然阴干备用；
③取蒲公英根2g、玫瑰花1g，做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
自制护肝茶——蒲公英玉兰茶（适合男性饮用）
材料：野生蒲公英根、玉兰根
功效：排毒去火，预防酒精性肝损伤，恢复肝细胞能力
做法：
①、挖取野生的蒲公英根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；
②、将玉兰根茎，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
③、将烘焙好蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡
